Mein Style ist es nicht gerade ,also würde ich es nicht machen

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Ich habe Angst wieder solche kranken Gedanken zu bekommen:(

Hallo Leute :) bereitet euch vor das wird lang. Es hat alles vor ca 8. Monaten angefangen als ich angefangen abzunehmen. Ich habe Sport gemacht und mich gesund ernährt. Zu diesem Zeitpunkt wog ich wrsl. 56kg. Ich bin 165cm groß und weiblich. Ich aß eben sehr gesund,also an Tagen wirklich keine Schokolade etc... Als ich dann am Wochenende ein kleiiiiiines Stück Schoko aß hatte ich ernsthafte Angst nicht weiter abzunehmen. Nicht diese "omg mein Nagel" sondern wirklich Angst. Dann ging es iwie bergab(auch mit dem Gewicht). Ich nahm ab bis 50 kg. Das wahr "mein Ziel". Tja. Ich muss sagen für mich war/ist es schwer die richtige Menge an essen zu finden. Zu viel oder zu wenig. -_-. Ich aß gerne aber ich war es einfach vom "abnehmen" noch gewohnt automatisch wenig und langsam zu essen. Ich kannte es ja seit einiger Zeit nicht anders. Ich wog dann 47kg. Ich fand das schon sehr dünn aber naja...ok. Viele machten sich Sorgen und es kamen viele die sagten ich sei magersüchtig,würde nichts essen... Mich hat das fertig gemacht. Also hab ich beschlossen( aus Trotz) auf alles zu schei**en. Ess-technisch gesehen. Ich dachte ohnehin ich könne alles essen und würde nicht zunehmen( krass wenn man bedenkt das ich einmal 65kg wog.) Als ich mich nach 2/3 Monaten dann mal wieder wog,zeigte die Waage 53kg an. Ich muss sagen eine Zunahme von 6kg war dann doch ein komisches Gefühl. Nun,ich fühle mich nicht dick und habe ein gutes in meinem Körper. Trotzdem habe ich angefangen wieder gesund zu essen. Ich möchte ja ehrlich gesagt nicht wieder 60+ kg wiegen. Wenn ich aber zurückdenke ist es einfach so krass das ich mir wegen der Schokolade ernsthaft Sorgen gemacht habe. Ich möchte sowas nicht mehr denken aber auch nicht wieder in so ein ungesundes Essverhalten zurückfallen.

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Ess einfach Abwechslungsreich und dein Gewicht ist eigl. egal solange du dich gesund ernährst ess an einem Tag Obst und Gemüse aber auch Schokolade und wenn du willst mach noch einbischen Sport z.B. am Tag 10 min Joggen aber übertreib es nicht mit dem Sport und viel Wasser trinken :) Abundzu darfs auch Cola sein

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Nee der Mund geht zu :) und sprechen kann man eigl. ganz normal nachdem man sich es angewöhnt hat nach ungefähr 1 Stunde einsetzen spürst du ein leichtes ziehen an deinen Zähnen ist bischen unangnehm aber tut nicht weh :) und wenn du das 1mal mit einer Spange isst ist es sehr ungewohnt

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Ich hätte keine weißen genommen verfärben sich schnell auch keine schwarzen sieht so aus als ob du deine Zähne nicht geputzt hättest und auch keine gelben sieht auch nicht so schöön aus ansonsten kannst du eigl. jede Farbe nehmen wenn du willst das die Spange nicht auffällt nimm silberne oder besser gesagt graue :)

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Hey :) Du gehst auf den Artikel da steht anfragen und da klickst du drauf schreibst deine Nachricht rein z.B. Ich nehms wenn du etwas mit dem Preis runter gehst oder so :) Und ja dann antwortet sie dir dann tauscht ihr Daten aus du überweisst Geld sie schickt Ware aber immer drauf aufpassen das sie gute Bewertungen hat :)

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