Also ich gehe immer davon aus dass er befreit ist wenn er nicht brüllt : "MASKEN AB" usw.

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Also ich konnte mich früher auch nicht leiden weil ich eine nicht gute Vergangenheit hatte und mir auch von 2 Typen gesagt wurde dass ich mich umbringen sollte ( ich hatte das Glück dass ich nicht drauf gehört habe ,weil ich sie schon seit der Grundschule nicht leiden konnte ) ich war dann auch irgendwann in einer Kinderpsychiatrie und hatte dann dort einen Freund ( er war emotional manipulativ und hat mein Leben einfach nur schlechter gemacht ). Ich wurde verletzt und habe mir gesagt ab da an immer gesagt ich bin etwas wert . Ich weiß dass es nicht bringt dir jetzt zu sagen "Fang dich an zu lieben" weil ich selbst weiß dass es mir nichts gebracht hat. Also hab ich folgende Tipps für dich : Frag dich selbst wieso dich diese Aussage so trifft du kannst es auch mit Freunden machen . Wenn du es weißt versuche es zu behandeln zum Beispiel dass du mit Meditation anfängst oder zum Beispiel Zeit mit Freunden verbringst oder nachsiehst was du besonders gut kannst z.B. Gitarre oder Skateboard oder Tanzen usw. dass du dich selber anerkennst.ich hoffe ich konnte dir helfen :)

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