Meine ex macht das momentan ständig. Ich finde das ehrlich gesagt echt lächerlich. Wenn du deinem Ex noch irgendwas beweisen willst, dann leb dein Leben und werde glücklich. Dein Ex würde sich wohl eher bei seinen Kollegen darüber lustig machen

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Fang an Vergleichsfotos zu machen, das motiviert einen. Die meisten Leute haben dass Problem, das sie eine Phase von 1-2 Wochen haben, in der sie auf der Waage kein Unterschied feststellen. Aus eigener Erfahrung kann ich dir auch sage, dass das Spiegelbild einen nicht überzeugt, da man der Meinung ist, dass sich nichts geändert hat.

Die größte Motivation sollte doch sein, dass du das verlorenen Gewicht nicht wieder zunehmen willst, sonst war die ganze Arbeit doch umsonst, und dass nur für ein wenig Heißhunger.

Außerdem kann ich dir "Cheatmeals" empfehlen. Bei Cheatdays habe ich persönlich die Erfahrung gemacht, dass ich zu viel gegessen habe.

Viel Erfolg noch!

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Reicht vollkommen!

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Also ich kenn mich mit skyrim nicht aus, aber vllt ist skyrim noch nicht für Windows 10 gepacht worden?

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Vllt würde es helfen den PC Wiederher zu stellen Aber ich würde die empfehlem bald mal ein neuen PC für deine Cousin zu kaufen, denn Windows XP ist ktz relativ veraltet

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