Wann kann man gegen starkes Untergewicht machen?
Ich (M) bin 1,76m groß und wiege nur 46kg. Ich bin auf keinen Fall Magersüchtig, ich find mich überhaupt nicht zu dick, sondern viel zu dünn. Aber egal wie viel ich esse, ich nehme einfach nicht zu. Ich weiß, dass das nicht die Lösung ist, aber ich esse schon so häufig es geht bei McDonalds. Generell esse ich häufig fettig, aber auch viel Salat etc.
Aber ich hab nicht besonders häufig Hunger und auch mal ohne Frühstück den Tag über stehen ist für mich kein Problem, und ohne Abendessen schlafen gehen ist für mich auch kein Problem.
Also nun die Frage, wie kann ich zunehmen bzw. ein regelmäßiges Essverhalten aufbauen?