Ich denke mal das das kommt aus der älteren zeit.
Soweit ich weiß zählte Bier damals zu Brot oder sowas.
Ich denke mal deswegen ist es legal
Kein ding jung ^^
Bin 20 und 16cm :)
Viel erfolg
Natürlich :)
Das ist aber so gut wie menschlich.
Erstmal Daumen hoch das du die Motivation hast das zu ändern.
Dazu kommt noch alles Gute auf deinem Weg es zu ändern.
Mich betrifft es auch nur umgekehrt (:
Ich bin extrem schlank und nehme einfach nicht zu.
Du solltest so oder so nur 3-4x in der Woche trainieren.
Die Muskeln wachsen schließlich in der Ruhe nicht im Training.
Und wenn du sagen wir mal starken Muskelkater hast.
Kannst du in deinem normal Rythmus weiter trainieren.
Aber übertreibe es nicht.