Welche tipps habt ihr?

LG

Ich träume ab und zu dass mich irgend wer verfolgt und mich umbringen will früher habe ich es geschafft dadurch aufzuwachen wann ich will mittlerweile ist dass nicht so leicht und dadurch ist die einzige Lösung sich (im Traum )umzubringen weil der träum dann ja nicht weiter geht. Meine Freunde sagen dass das nicht gut/gesund sein kann und ich etwas dagegen tun soll meine Eltern schieben es nur aufs Handy (ich habe auch keine selbstmord oder selbstverletzungs Gedanken ) ich kann’s mir einfach nicht erklären (es kommt auch nicht von Serien oder Filmen)

Mir ist schon bewusst, dass ich zu dem Anime Charakter einen Bezug haben sollte, allerdings sind die die ich gerne cosplayen würde, sehr schwierig.
Sollte halt ein Mädchen sein.

Habt ihr Vorschläge? (Möglichst einfach)