Hallo,

Kann gerade leider gar nicht gut einschlafen, da jede Position nach ein paar Minuten unangenehm wird und innerlich schmerzt. Es fühlt sich an, als sei ich hyperaktiv, aber sowas wie ADHS hatte ich nie (zumindest hab ich das nie mitbekommen). Es ist einfach wie eine innere Anspannung. Ich habe vorhin Liegesstütze versucht, da es vielleicht an Bewegungsmangel liegt, aber es half nicht. Der Drang mich zu bewegen ist zwar da und hilft kurzfristig, aber das unangenehme Gefühl ist trotzdem immer irgendwie im Körper... Am liebsten würde ich mich selbst schlagen, denn das hat auch geholfen. Diesen Zustand kann ich nicht richtig beschreiben, es ist einfach unangenehm. Was soll ich bloß tun...

Hallo!!! In der letzten woche habe ich meinen schlaf von 10 stunden auf 3 stunden reduzier (wegen der vielen arbeit und den stress).