Ich denke es sind Rückstände deiner Essstörung - nennt sich Bulimie und gehört in psychotherapeutische Behandlung

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Kind, pass auf dass du nicht in die Magerfalle rutschst…das haben genug meiner Freunde durch. Du willst sicher nicht in einer Klinik enden ( das ist kein Zuckerschlecken ) und da teilweise 5-mal eingeliefert werden, weil du rückfällig wirst. Eine Klinik ist demnach, was meine Freunde so erzählt haben, schlimmer als Knast. Außerdem tust du deiner Gesundheit nichts gutes und deiner Seele auch nicht. Kinder und Jugendliche sollten keine Diäten machen, sondern essen was ihnen schmeckt und Spaß macht. Ansonsten kann auch das Wachstum stark beeinträchtigt werden ( du willst doch groß und stark werden?! ). Mach einfach ein bisschen Sport, der dir Spaß macht und ess weiterhin gut und gesund. Viele Kohlenhydrate geben Kraft und Energie, Eiweiße und Fette in Maßen und alles wird gut.

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Dauernd Heißhunger, aber trotzdem gewichtsabnahme. Und hab ich heute 29.12 zu viel gegessen?

Hallo,

Also erstmal ich bin 16, weiblich, 166 cm groß.

Ich hab dauernd Heißhunger auf Süßigkeiten was wohl daran liegt da ich die Pille Maxim nehme :D

Das habe ich gestern gegessen:

frühs. nichts da ich erst mittags aufgestanden bin

mittags: 1 hähnchenschenkel mit paar Pommes ca. 20 stück so dickere

abends: 1 rührei mit 1 gelben Paprika angebraten in pflanzlichen fett kein öl.

zwischendurch: 1 Pudding, 2 jogurts 1 cappuchino, 2 halbe gläser Cola, sosnt nur 2 gläser Cola light.

Trinken. sonst nur wasser auser das oben gegnannte, aber sosnt nur wasser.

War das zuviel?????

Achja mir ist aufgefallen trotz des vielen essens nehme ich ab halt langsam aber doch wenn man nachdenkt etwas zu schnell für das ganze essen.

Vor weihnachten wog ich 72,8 Kilo.

Heute morgen waren es 68,8 Kilo.

Wie ihr seht nehme ich langsam ab trotz vielen essens, aber meine waage ist NICHT kaputt da die waage vom Arzt dies auch sagt und die muss richtig sein und ich habe hier zuhause 3 waagen die das gleiche anzeigen.

War das heute zuviel und wieso nehme ich trotzdem langsam ab??

PS. an Medikamenten nehm ich nur die pille maxim und kriege 1 mal die Woche nplate, und bei nplate ist es ein Problem, da ich morgen wieder die Dosis für 72 Kilo bekomm. Also ich kriege etwas mehr, obwohl das eigentlich nicht sein dürfte, aber mein Gott, wird schon nicht schief gehen ich werde da immer gewogen und werde frühs nichts essen und nichts trinken da ich sosnt wieder mehr wiege bestimmt :D

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Du isst viel zu wenig!

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Du musst im Laden Medikamente kaufen und sie dann dem Fohlen geben.

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Du gehst auf iTunes "Alles auf einen Blick" und dann auf "Einkäufe"...Dann kannst du das von der iCloud runterladen. ;-)

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Ich kenn das auch...aber das ist nur eine Erinnerung an einen Moment, der dem gerade geschehenen nur sehr ähnelt. Das Gehirn spielt einem da einen kleinen Streich, indem es beides, also das damals geschehene und das jetzige miteinander verknüpft.

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Andere Meinung

Musst sehen, wies dir geht und dich selbst fragen, ob du dich in der Lage fühlst. Gute Besserung.

LG Rennfan

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Obst, Gemüse, Tofu ( sehr lecker, bei richtiger Zubereitung! Räuchertofu auch kalt ( bzw. roh ) sehr lecker! ).. Schokolade ab 70% Kakaoanteil ist vegan und auch sehr lecker. Du kannst Soyamilch, Soyapudding, Soyajoghurt, Soyasahne etc. alles kaufen. Wenn es vom richtigen Hersteller kommt, schmeckt es fantastisch und die Soyajoghurts von Alpro Soya sind kostlich ( vor allem die mit Frucht ). Die Puddings sind auch wunderbar.

Dinge wie Soyakäse, Soyawurst, Veganes Fleisch ( auch verdammt lecker bei richtigem hersteller ) gibts im Biofachhandel oder Internet, Soyawürstchen und das Soyafleisch gibts auch in vielen Supermärkten. Achte aber darauf, dass es keine Gentechnik enthält.

Als Veganer solltest du viele Nüsse, Kerne und Hülsenfrüchte essen. Achte auf richtige Versorgung mit allen Nährstoffen, es gibt auch eine Veganer-Ernährungspyramide, musst mal googeln.

Wenn du noch Fragen hast, du kannst mich gerne anschreiben. ;-)

LG Rennfan

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Wir hoffen, dass die chemische Zusammensetzung ihrer Medikamente zu ihrer schnellen Heilung verhelfen und in einer richtigen Verbindung zueinander stehen. :)

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das ist das Mindesthaltbarkeitsdatum, dieses bedeutet nur, bis wann das Produkt MINDESTENS aufbewahrt werden kann, ohne dass es irgendeine veränderung gibt ( z.B. der Konsistenz, Geschmack, Farbe...) essen kann man es, je nach Produkt, 3 ( Fleischprodukte ) - 14 Tage nach ablaufen des Datums. Trockene Sachen ( Nüsse, Kerne, Haferflocken, Mehl, Zucker, Salz...) Kann man eig. immer essen, genauso wie Konserven.

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Also ich hab es ihnen einfach gesagt, ohne jegliche Vorwarnung. Meine Mutter ist ein bisschen Anti dagegen und verspottet mich dafür auch, aber mein Vater ist total cool und unterstützt mich auch dabei. Mit Niederlagen muss man rechnen, aber lass dich durch solche Leute nicht aufhalten und lebe weiter, so wie jetzt. Es kann auch helfen, die beste Freundin / den besten Freund einzuweihen, dann hat man jemanden, dem man vertraut und der einen unterstützt, mit dem man reden kann.

Suche am besten ein Gespräch mit deinen Eltern, mit der Bitte, dir genau zuzuhören, dich nicht zu unterbrechen und dich Ernst zu nehmen. Es sollte ein gut gewählter Zeitpunkt sein, wo gerade kein Stress ist, wo ihr Zeit habt und die Lage generell entspannt ist, also kein Elternteil in irgendeiner Weise unter Strom steht ( z.B. Beruf usw. )

Es wird schon gut werden, du kannst mich auch anschreiben, wenn du noch Fragen hast.

Viel Glück und Liebe Grüße, Rennfan

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Dein Gewicht ist doch gut! Warum willst du abnehmen, du grenzt eh schon bald am Untergewicht!

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Du wirst das doppelte wieder drauf haben und höchstens 200 - 300 Gramm abgenommen haben, und das andere gewicht wär nur verlorenes, eingespeichertes Wasser...Bringt nix, lieber schonend, langsam, gesund und dauerhaft abnehmen, sonst nimmst du eher zu.

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Verhältnis Ernährung zu Sport so okay?

Hey,

ich hätte mal eine Frage...Ich bin Mädchen, 14 bald 15 und wollte wissen, ob das Verhältnis meiner Ernährung mit dem Sport okay ist. Also gestern bin ich:

90 Minuten Fahrrad gefahren ( immer so um die 20 - 25 km/h ) 45 Minuten geritten 32 Minuten Crosstrainer ( 65 Watt Widerstand bei einer Geschwindigkeit um 13 km/h ) und noch so'n bisschen aufm Trampolin rumgehüpft... So sieht das Programm jeden Mittwoch aus, sonst mache ich:

60 Minuten Fahrradfahren ( Gleiche Geschwindigkeit ) 30 Minuten Crosstrainer ( Gleicher Widerstand und Geschwindigkeit wie oben ) und n' bisschen Trampolin, normal draußen rumlaufen... So sieht es die anderen Tage immer aus, jeden zweiten Tag kommt noch Hanteltraining und manchmal noch boxen dazu.

Meine Ernährung sieht so aus:

Montag - Freitag

1 Banane, Kaffee, 1 Apfel, 1 Birne, 1 Paprika, 2 große Möhren

Mittags meistens 3-4 Kartoffeln + Gemüse oder Fisch

Nachmittags: Kaffee und 2-3 Scheiben Knäckebrot mit insgesamt ca. 20 gr. Marmelade

Abends: 250 - 300 Gramm Magerquark mit 100-150 gr. Erdbeeren ( ohne zusätzl. Zucker ) Manchmal noch ca. 50 gr. Räucherlachs.

Zwischendurch: Hinzu kommen noch etwa 7 gr. 85% Kakaoschoko täglich dazu, ca. 10 gr. Käse und mal zwischendurch noch ne Karotte...

Nun wollte ich wissen, ob das eine gute Ernährung in Bezug auf meine Gesundheit und den Sport ist ( Also ob mein Körper genügend Nährstoffe hat oder auch zu viel davon ). Also ist das zu wenig oder zu viel Nahrung?

LG Rennfan

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Achja, zu trinken nehme ich Wasser, 1,5 Liter am Tag...

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Die Mähne wird so geschnitten, es ist eig. eine ganz normale Mähne, kann man bei jedem anderen Pferd auch machen...Es geht dabei hauptsächlich um den Aalstrich, der bei der kurzen Mähne auch durch die Mähne sichtbar wird.

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