Antwort
Gehe aber zur Sicherheit zum Arzt.
Antwort
Ich glaube nicht
Antwort
Also unter Depression leidest du auf jeden Fall nicht du hasst einfach keine Lust neue Menschen im Reallife kennen zu lernen weil du schon "genug" auf dem pc aufgebaut hasst. Besonders schlimm finde ich es nicht so lange du noch dazu regelmässig ins Fitnessstudio gehst, aber
Antwort
Hattest du vor dem Weight gainer problem Gewicht (fett) zu zu nehmen?
Antwort
Vielleicht ist deine Ernährung dann Schuld oder ist halt genetisch vererbt hat einer deiner leiblichen Familien Mitglieder auch dunkele Augen Ringe?
Du bist schon auf dem richtigen Weg, allerdings kann das auf Dauer mit dem einem tost pro Tag "gefährlich" werden, weil ein tost hat nicht die ganzen Nährstoffe die dein Körper über den Tag braucht. Das ist vielleicht bis jetzt auch gut gegangen aber auch nur weil du davor alle Nährstoffe zu dir genommen hasst die du benötigst. Wenn du so weiter mit dem einem tost machst wirst du nach einer Woche merken das es dir schlecht gehen wird. Du bekommst ein Gefühl der Schwäche bist oft müde und dir wird es allgemein nicht gut gehen, denn dein Körper benötig die Nährstoffe damit er funktioniern kann. Ich würde dir empfehlen weiter so zu essen wie davor allerdings halte die Portionen in Maßen, esse langsam und esse nicht einfach so wenn du kein hunger hasst. Nur Wasser oder Tee trinken. Esse am morgen was, Snack am Mittag was und Esse dann am Abend was und mit in Maßen halten meine ich maximal nur ein Teller und auch denn nicht vollpacken. Wenn du aber am Abend so richtig gönnen willst dann musst du aber auf denn nächsten morgen Verzichten genau so wenn du am Mittag gönnen willst dann musst du auf denn Abend verzichten, oder wenn du abends und mittags essen willst dann musst du auf morgens verzichte. (Frühstück ist nicht die wichtigste Mahlzeit des Tages das ist nur erfunden von der Frühstücks Industrie) Als Snack zwischen durch wenn du echt Hunger hasst ist Obst oder Gemüse eine gute lösung. Ein Apfel, eine Banane oder eine orange es ist egal was davon. Gemüse geht natürlich auch aber bei beiden kleine Portionen das du nicht komplett Sat wirst, außer du bist von einem Apfel Sat dann bist du auf dem richtigen Weg. Mc Donalds, Bugerking oder so was der gleichen am besten komplett verzichten, denke dir einfach dabei das dich die müll einfach nur fett macht (hat mir geholfen). Das gleiche gillt für Süßigkeiten, Schokolade, Chips und fettige Sachen allgemein, süße Backwaren gehören auch dazu. Aber wenn du dir mal was davon gönnst musst du auf einer deiner Haupt Mahlzeit verzichten, dann passt es, aber du wirst merken das es nicht so sat macht wie eine Haupt Mahlzeit also wirst du so nach einer oder zwei Stunden wieder Hunger haben, aber das musst du halt dann aushalten hasst dir ja gegönnt. Sei einfach stoltz drauf was du isst und das du es durchhalten kannst am Anfang ist es immer schwer mit dem Hunger aber das legt sich wieder nach drei Tagen und das mit dem Wasser stimmt drei bis vier Liter am Tag helfen echt beim abnehmen. Wasser reinigt nicht nur außen deine Haut sondern auch dein Körper von innen wenn du genug zu dir nimmst und wenn du noch dazu Sport machst wäre so ein Liter Wasser mehr gut. Vergiss aber nicht das alles was du zu dir nimmst auch Gewicht hat das heißt wenn du über denn Tag 1,5kg Nahrung zu dir nimmst wiegst du auch 1,5kg schwerer, das heißt nicht das du jetzt auch dauerhaft 1,5kg mehr wiegst du gehst ja auch auf die Toilette und dabei kommt 80% was du am Vortag gegessen hasst wieder raus und um gut abzunehem sollte man auch einmal pro Tag das große Geschäft auf der Toilette machen. Das mit dem Wasser ist genau so nur Flüssigkeiten verarbeitet der Körper schneller, man geht ja auch 3 bis 4 mal am Tag auf die Toilette zum Wasser lassen. Was ich noch sagen will ist lass dich von drei Kilo auf der Wege nicht irritieren sie kommen und gehen immer wieder durch das aufnehem und wieder gehen lassen ist ja logisch. Allerdings wie du auf der wage erkennen kannst das du z.b. 1kg abgenommen hast ist, wenn du am Abend z.B. das Geschäft gemacht hasst, am morgen Wasser gelassen hasst und dich dann wiegst kannst du dein "richtiges Gewicht" sehen das wären bei mir 90kg, wenn du also am Montag morgen (mit der Regel das du am Abend gebröckelt hasst und am morgen gelassen hasst) 90kg gewogen hasst und man nächstem Montag morgen (wieder mit der regel Abends und morgens) 89kg wiegst hasst du erfolgreich 1kg abgenommen. Achso mit der Regel meine ich nicht die weibliche menstruation. Was ich aber in die Rechnung nicht mit einbezogen hab ist die 2 wöchntliche weibliche menstruation in der Zeit sich einfach nicht wiegen außer du willst wissen wie viel du da mit verlierst von deinen Zellen. Im großen und ganzem ist es am wichtigstem nicht mehr zu essen als man muss und das richtige zu essen also gesund, frische und selbstgemachte, außer in die Speise kommt viel butter/Oil (fett) oder Zucker (Glucose) rein, dann ist das selbstgemacht auch nicht mehr gesund. So nimmt man in der Woche aufjedenfall 1 bis 2kg ab. Also so schnell wie du oben beschrieben kannst kann man abnhenem allerdings ist das ungesund. Um schnell und gesund abzunehem hilft dann nur noch Sport, allerdings ist das auch komplett eine ganz andere Weise abzunehem. So wie ich es oben erklärt habe ist die weise abzunehmen ohne Sport. Mit Sport da bin ich gerade noch selbst am probieren, testen und analysieren ;) Ich bin 17 Jahre alt und hab mit der oben genannten Taktik 15kg in 9 monaten abgenomen das heißt von 113kg auf 98kg. Seit ungefähr einem Jahr gucke ich
Antwort
Hat es sich auf der Stelle bewegt, hat man irgendwas gehört, ist es nur leicht vorwärts geflogen?
Antwort
Hmm hasst du in deiner jugend vergagenheit Sport gemacht also warst du in irgend einem Sportverein? Oder warst du meistens zuhause und lagst immer im Bett auf der Couch oder so?
(So ein Fall war ich z.B.)
Antwort
Die trinke ich in der Mittagspause
Antwort
Geh zur army oder mach irgend ein kranken scheiß was nur das männliche Geschlecht machen würde.
Antwort
Was los mit denn Leuten alter?
Der Typ im Video ist anscheinend betrunken. In diesem Zustand ist man nicht so schmerzempfindlich wie im nüchterne Zustand. Wenn du es so schnell machst wie er im Video, dann wird es vergleichsweise wie ein piercing wehtun. Zu empfehlen ist es nicht und ich glaube bei eine Frau würde es eher weh tun.
Antwort
Eine halbe Ziege
Antwort
Anrufen und fragen :)
Antwort
Nein zum Glück nicht hahah
Antwort
Infomier dich besser ich kann dir denn Kanal open mind auf YouTube empfehlen :)
Antwort
Denn Beutel kannst du dir so oft holen wie du willst
Antwort
Der Intel Pentium ist schon alt...
Antwort
Die Google app hat auch sowas
Antwort
Schon lange