Hallo
das kommt auf die Veränderung drauf an.
Ich persönlich gehe gerade an der Trennung von meiner Frau kaputt. Ich meine das wortwörtlich. Ich sterbe daran.
Ja, jeden Tag. Ich komme über die Trennung von meiner Frau nicht hinweg. Aber nicht nur das, es geht alles den Bach runter, wenn auch langsam, aber ich merke es.
Es wird nicht mehr lange dauern, dann bin ich ganz Allein und einsam. Die momentane Gesellschaft kotzt mich an. Wo ist die Offenheit für Sozialkontakte? Es gibt nur noch abgeschlossene Cliquen, in die man nicht rein kommt. Ich habe so die Schnauze voll...
Das kann leider vor kommen, ja.
Aber vielleicht hilft es Dir, wenn ich Dich mit e paar geschichtlichen Fakten zu diesem Thema zuschwalle, die echt interessant sind. Wenn nicht, hör hier auf zu lesen :)
Früher, also im Mittelalter glaubten die Leute, dass das, was wir heute als Schlafparalyse kennen durch so genannte Nachtalben hervorgerufen wetden. Das sind etwa Affengroße Wesen, die sich im Schlaf auf Deine Brust setzen, wodurch der Druck auf eben jener hervorgerufen wird. Die Nachtalben, oder Nachtmahre ernähren sich vom Lebensatem (Odem) der Menschen, die sie befallen, indem sie schlechte Träume indizieren.. Davon kommt auch die Bezeichnung Albtraum (heute Alptraum).
Medizinisch kommen die Schatten, die Du zu sehen glaubst, meines Wissens nach von dem Zustand zwischen Schlaf und Wach sein. Sie sind wie Echos vom vorhergehenden Tag und spiegeln Personen wieder, die Du getroffen hast.
Falls Du an so was glaubst, kannst Du mal versuchen einen Traumfänger aufzuhängen. Die sollen Dich lt. indianischen Mythen vor den Alben, oder auch schlechten Träumen schützen. Einen Versuch sollte Dir Dein guter Schlaf wert sein.
Wie auch immer. Ich wünsche Dir eine angenehme und erholsame Nacht.
Liebe Grüße
Keine Sorge, das kommt ab und an vor und ist normal. Hau ihm nur keine rein... danach ist der Spiegel kaputt und weh tut es auch.
(Na siehst Du, jetzt müsstest Du hoffentlich zumindest schmunzeln.. Das ist Besser und war beabsichtigt.)
LG
Hallo,
ich kann Dir sagen, dass es mir ähnlich geht. Du bist also nicht alleine. Und dieses Symptom gehört zu denen, die bei einer Depression auftreten. Es gibt zwar auch das Gegenteil, also Leute, die dann Hunger bekommen, aber das ist wohl seltener.
Fakt ist, dass zumindest ich mich Besser fühle, wenn ich was esse. Zumindest verschwindet dann dieser komisch modrige Geschmack nach Krankheit, den ich im Mund habe und allein das ist es schon wert was zu essen.
Iss was, Du bist es wert und DU... BIST... WICHTIG!
*** Ich fühle und sehe Dich, Bruder /Schwester (Legt die Hand aufs Herz)***
Ich habe das Gegenteilige Problem... Ich werde jeden Tag PUNKT Sonnenaufgang (aktuell 05:15 Uhr) wach und kann nicht mehr schlafen, obwohl das Zimmer abgedunkelt ist.
Versuch es mal mit autogenem Training, oder hör ganz leise Musik (ich bevorzuge dazu klassische Stücke, wie die Nachtmusik). Oder, was mir auch hilft, ist mir in Gedanken eine Geschichte auszudenken, in der ich das tun kann, was ich schon immer wollte (zum Beispiel auf einem Drachen reiten, oder zusammen mit James Bond auf Verbrecherjagd gehen). Wenn Du nicht mehr weiter weisst, wiederhole die letzte Szene in Gedanken immer wieder, bis Du sie fortsetzen kannst... ICH kann dann wunderbar einschlafen und träume, wenn ich Glück habe sogar die Story weiter :)
Ob das bei Dir wirkt, musst Du Selber ausprobieren.
Schlaf gut!
Hallo,
ich habe noch keine Erfahrung mit dem Zeug, habe aber Selbst Angst davor. Aber es soll helfen und wenn es das Leben besser macht, kann es nur gut sein.
*** Ich sehe und fühle Dich, Bruder /Schwester. Du bist nicht Allein (Legt Dir Hand aufs Herz).***
LG
Da ist doch noch der Sonntag. Lebe im hier und Jetzt und nicht im Morgen. Also relax und schlaf Morgen aus :)
Hallo,
ich dachte eine Einweisung kann nur mit einem. richterlichen Beschluss und nicht allein auf Gut Dünken eines Psychaters vorgenommen werden?
Wenn Du nicht willst und das nicht geschehen ist, steht es Dir, meines Erachtens jederzeit frei die Klinik zu verlassen. Ob das dann gut für Dich ist, ist allerdings ein Anderes Thema.
Ich denke, dass es mir ähnlich ergehen würde, aber versuch es mal so zu sehen, dass Dir die Leute dort helfen wollen und es auch versuchen werden. Außerdem hast Du dort Gesellschaft und Ansprache, die ich zum Beispiel aktuell nicht habe.
Ich habe mich schon selber mit dem Gedanken beschäftigt, mich in eine Klinik einzuweisen, schrecke aber, vermutlich aus den Selben Gründen wie Du davor zurück.
Psyhatrien haben nach Filmen, wie Shutter Island einen zweifelhaften Ruf, der Ihnen nicht gerecht wird. Zumindest habe ich, als ich vor Jahren, als es mir selber noch gut ging, ich aber einen Freund von mir auf einer geschlossenen Station besucht habe (ja, das geht :)) ein ganz Anderes Bild vermittelt bekommen, als in diesen Filmen.
Im Gegenteil, die Patienten sassen zusammen und haben sich unterhalten und das in einer Umgehung, die so ist, wie jede Andere Station auch, also hell und freundlich mit Bildern an den Wänden, sauberen Betten usw. Das Einzige, was Folter war, war wohl das Essen aus der Krankenhausküche.
Also mach Dir keinen Kopp, sei froh, dass Du einen Platz bekommen hast und konzentriere Dich auf Dich und Deine Behandlung. Die werden Dich schon wieder hin bekommen.
Leichter gesagt, als getan, ich weiss, aber Du packst das und Du ahnst die Hoffnung, dass es Dir danach Besser geht - vielleicht für den Rest Deines Lebens, also gib denen eine Chance.
Ach, und ich hoffe, dass dir jemand das Sequase verschrieben hat und Du es nicht eigenmächtig genommen hast.
Mach keinen Scheiss, hörst Du? DU... BIST... WICHTIG! (Seltsam das aus meiner Feder zu lesen, schließlich geht es mir selber nicht gut :))
Denk an was schönes und schlaf gut. Lass Dich überraschen was Morgen auf Dich zu kommt. Es wird sicherlich nicht so schlimm werden, wie Du es Dir vorstellst.
Wenn Du magst und kannst, kannst Du ja mal berichten, wie es Dir erging, damit sich Andere, die in der Selben Situation sind wie Du ein Bild machen können.
Gute Besserung!
Ich sehe und fühle Dich, Bruder / Schwester (legt die Hand aufs Herz).
Du hast Deine Frage doch selber im Ersten Satz beantwortet. Wenn Du das so siehst, ist es so.
Das Du an nichts Anderes mehr denken kannst.. Die die Angst die Luft abdrückt, Du von Morgends bis Abends an nichts Anderes mehr denken kannst und teilweise nicht handlungsfähig bist.
Hallo,
Zuerst beschäftige Dich mit Deinen Freunden. Geht raus und sieh Dir die Welt an. Sie ist schön und voller Wunder. Lass Dich nicht unterkriegen und mach Dein Ding. Du KANNST das.
Nimm einen Block und einen Stift, schreib Deine Probleme nach Dringlichkeit auf. Beginne mit dem schwerwiegenden und löse eines nach dem Anderen. Konzentriere Dich auf das, was gerade vor Dir liegt und wenn Du nicht mehr weiter weisst, lass Dir helfen.
Viele Schulen haben Schulpsychologen, die helfen. Sei Dir nicht zu Schade da hin zu gehen und hab keine Scheu. Das sind meist nette Menschen und die geben Dir gute Tipps. In Deinem Alter wird man noch gefördert, also nutze die Möglichkeiten, die Dir geboten werden.
Ich drücke Dir die Daumen und glaube an Dich.
Ein Rat noch von einem "alten Mann" : Bleib im Leben und in Deiner Karriere niemals stehen. Nutze jede Gelegenheit zu lernen und wenn Dir keine Geboten wird, dann such Dir eine. Auch dann, wenn das Leben "gesichert" erscheint. Ohne Dir Angst machen zu wollen: Glaub mir, es gibt im Leben keine Sicherheit - es KANN ganz schnell bergab gehen. Schneller, als Du denkst...
Stay Tuned, wie man zu meiner Zeit sagte. :)
Ich fühle mit Dir. Leide ebenfalls unter schweren Depressionen und Angststörungen, sowie Einsamkeit. Das ist eine Krankheit und hat nichts mit "verrückt" zu tun.
Ich sehe und fühle Dich, Bruder/Schwester (legt die Hand aufs Herz). Ich hoffe, Du findest Dein seelisches Gleichgewicht wieder. (weint)
Lenk Dich ab. Guck fern, spiele ein Spiel, oder triff Dich mit Freunden. Mach etwas, was Dir Spaß macht, und wenn es schlafen ist.
Mir hat es immer geholfen mit Menschen zu reden, vielleicht hilft es auch Dir?
Und ja, das kommt hin und wieder vor.
Meine große und Einzige Liebe hat sich von mir getrennt und Freunde habe ich auch keine mehr. Ich bin einsam und leide unter starken Depressionen.
Hm, das ist eine schwierige Situation. Ich würde aber nicht damit aufhören zu versuchen mit meiner Familie, oder Freunden (sofern Du welche hast) zu reden. Vielleicht kann auch Dein Arzt das Gespräch mit Deiner Familie suchen und ihr Deine gesundheitliche Situation begreiflich machen. Wenn die schon nicht auf Dich hören, dann vielleicht auf den Arzt.
Ach und noch was, so schlimm Dir Deine Familie auch vorkommen mag, ich bin sicher, dass sie Dich liebt. Glaub mir, sowas ist unbezahlbar. Ich persönlich habe nur noch meinen Vater, der mich in der Not aufgenommen hat und eine Schwester, die sich einen Schiss für uns interessiert, obwohl es uns Beiden schlecht geht.
Ich hoffe, ich konnte Dir zumindest ein bisschen helfen. Jedenfalls sollst Du wissen, dass Du nicht Alleine bist. Glaub mir, oder nicht, aber ich denke an Dich und wünsche Dir Alles Gute.
Eins fällt mir gerade noch ein: Kann es sein, dass Deine Familie einfach nur mit der Situation überfordert ist? Denk mal drüber nach.
Liebe Grüße aus München
Sprich mit einem Arzt. Im Zweifel ruf beim ärztlichen Notdienst an und frag, was Du machen sollst.
Tu Ihr einen Gefallen und ruf einen Arzt und lass sie bloß nicht alleine, bis dieser eintrifft. Ansonsten kann es sein, dass Du mal eine Freundin hattest, wenn Du verstehst, was ich meine.
"Weinen"? Was ist das? Das kann ich nicht mehr. Ich wäre froh, wenn ich mir dadurch Linderung verschaffen könnte, aber es geht nicht.
Und Freunde habe ich auch keine. Jedoch kann ich Dir sagen, dass schlafen, so verlockend es sich erscheinen mag, das schlechteste ist, was Du tun kannst. Es macht die Depression schlimmer. (sagt der, der gerade selbst im Bett sitzt *seufz*)
Dich habe seit der Trennung von meiner Frau das Selbe Problem. Komme aber selber nicht klar, weshalb ich Dir leider keine Antwort geben kann...
Ich wünsche Dir aber von Herzen Alles, Alles Gute.