Hallo,

eine feste Formel gibt es dafür nicht.

Es kommt ganz auf deine Fitness an. Wenn du frisch anfängst wirst du bestimmt auch mal 3 Tage ruhen müssen. Dies ist auch sehr wichtig, da sonst deine Muskeln schrumpfen anstatt zu wachsen. Denn wenn der Körper nicht hinterherkommt mit der Regeneration wird er die Proteine von den Muskeln abbauen, was dazu führt, dass deine Muskeln schrumpfen trotz zahlreicher Fitnessbesuche.

Laufen ist übrigens auch recht Kontraproduktiv für den Muskelaufbau. Man kann nämlich nicht gleichzeitig Muskeln aufbauen und abbauen.

Falls dich dieses Thema interessiert kann ich dir nur empfehlen dich über die katabole und anabole Phase zu informieren.

Ich hoffe ich konnte dir einen bisschen weiterhelfen.

Liebe Grüße

Hallo,

einen Account zu verkaufen ist vielleicht vom Anbieter der Seite verboten aber in der Regel strafrechtlich nicht belangbar. Was so viel bedeutet, dass du dich lieber an den Support wenden solltest, anstatt an die Polizei da es nicht in deren Zuständigkeitsbereich fällt

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Liebe Grüße

Hallo,

es tut mir Leid dir mitteilen zu müssen, dass das Geld wohl für immer weg ist.

Ich wünsche dir trotzdem eine noch angenehme Woche.

Liebe Grüße

Hallo,

sowie ich das verstehe hast du einfach ein maximales Tagesbudget von 1,50€ eingetragen. Da nur 30Cent verbraucht wurden, wird dir auch nicht mehr abgebucht.

Ich hoffe ich konnte deine Frage beantworten.

Liebe Grüße

Hallo,

es kommt ganz drauf an wie viele Stunden du arbeiten möchtest. Über der 450€ Grenze wird dir tatsächlich deine Krankenversicherung zum Teil bezahlt und außerdem zahlst du schon deine Sozialbeiträge, welche im Rentenalter wieder relevant werden.

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen.

Liebe Grüße

Hallo,

in der Regel ist es tatsächlich sehr sinnvoll. Selbst wenn du einen eigenen Wagen zu einem späteren Zeitpunkt erwerben wirst. So kannst du zB. jetzt schon im Urlaub einen Wagen ausleihen.

Langfristig gesehen ist in den meisten Berufen ein Führerschein der Klasse B von Vorteil!

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen.

Liebe Grüße

Hallo,

folgende Sachen kann ich aus meiner Erfahrung dir empfehlen:
Überlege dir zuerst ob es sich lohnt den Schaden zu melden.
Denn mit jedem Schaden den du meldest könnte auch deine Versicherung teurer werden. Was so viel bedeutet, dass du jeden Monat für eine längere Zeit eine höhere Summe bezahlen musst.

Je nach Schadenshöhr ist jetzt die Frage ob es sich langfristig gesehen lohnt.

Falls du dich entscheiden solltest diesen Fall zu melden gehst du wie folgt vor:

Nachdem du deine Versicherung abgeschlossen hast, hast du eine Mappe mit Dokumenten erhalten. In der Regel ist eine der Seiten in Folie geschweißt. Dort ist deine Versicherungskundennummer sowie die Unfallhotline.
Einfach anrufen und alles schildern. Schon hast du auch deinen ersten Unfall gemeldet. Ich wünsche dir, dass es auch der Letzte bleibt :)

Ich hoffe ich konnte dir mit meinem Tipp ein wenig helfen.

Ich hab mich jetzt entschieden über autoankauf-regional.de mein Auto zu verkaufen da die echt mit Abstand am meisten geboten haben und muss sagen, dass ich echt begeistert war. Deren Grundsatz ist es niemals bei Abholung nachzuverhandeln. Bei mir hat es super alles geklappt. Alle Fragen wurden beantwortet, die Abholung war direkt am nächsten Tag. Und eine Abmeldebescheinigung hab ich auch sofort erhalten.

Also ich kann die Jungs echt nur jedem weiterempfehlen!!!!

PS: Achja und ich hab die volle versprochene Summe erhalten !!!!