In einigen Wochen haben wir (8.Klasse) wieder Leichtathletik und obwohl ich selber relativ viel laufe sind meine Ergebnisse nicht ganz zufriedenstellend (60m - 9.9s, 1000m - 4min 12s). Habt ihr Tipps wie ich das Training intensivieren könnte um in den nächsten paar Wochen nochmal ein stück an Geschwindigkeit zuzulegen ?

Hallo! Ich habe in 2 Wochen meine erste Probereitstunde. Ich habe meinen Freunden dies mitgeteilt und eine von denen ist im Reitsport schon seit längerem tätig. Sie hat mir direkt Schuhe mit Absätzen und eine Reithose angeboten, die mir auch perfekt passt, jedoch an den Beinen zu kurz ist.. Ich mir noch unschlüssig, ob ich diese zur ersten Stunde gleich tragen soll oder nicht. Könnt ihr mir helfen??? Lg