Hallo Community,

ich bin männlich, 17 Jahre alt, wiege z.Z. 85 kg und bin seit 2 Wochen auf Diät. Ich habe innerhalb dieser 2 Wochen ca. 5 kg abgenommen. Ich wollte bei meiner Diät meine Menge der aufgenommenen Kilokalorien von ca. 2500 auf 1500 absenken um langsam abzunehmen. Das hieß:

Morgens: 1 liter Kakao (Das hat sich bei mir so durchgesetzt. Ich weiß auch nicht Morgens immer Kakao statt Kaffee. Ich finde mich, auch wenn es Schwachsinn ist, munterer.),

Mittags: immer unterschiedliche kleine Mahlzeiten von bis zu 300-400 Kilokalorien,

Abends: Ein Salat, manchmal mit etwas Dressing,

Trinken: den ganzen Tag über meist 2 mal 1 Liter Flaschen Mineralwasser.

Sport: Täglich ein wenig Krafttraining, das ich schon länger mache und neu dazugekommen, Boxen (ca. eine halbe Stunde am Boxsack).

In der zweiten Woche wurde es dann aber irgendwann chaotischer. Mein Tagesrhythmus hat sich durch die Ferien langsam immer weiter nach hinten verschoben. ich bin mir nicht sicher ob das Ausschlag gebend ist. Meine Nahrungsaufnahme leidet seit dem stark darunter. Das heißt, das ich manchmal das Essen ganz vergesse oder manchmal absichtlich, manchmal unabsichtlich auslasse, weil ich den Hunger nicht mehr als schlecht bzw. schmerzend empfinde (Mein Mantra war immer: "Der Hunger ist mein Freund, nicht mein Feind". Das hat mich immer überzeugt.) Ich weiß, dass, wenn man die Nahrungsmittelzufuhr drastisch reduziert, der Körper ein einen Stresszustand gesetzt wird und dadurch alles zu Reserven anlagert, was für die Diät nicht förderlich ist bzw. eigentlich zu vermeiden ist.

Bis auf das Essen ist alles wie sonst. Ich treibe sogar noch mehr Sport als davor in der ersten Woche.

Meine Frage lautet nun: Soll ich so weiter machen? Wenn ja erklärt mir das und wenn nein das selbe oder schlagt mir was vor. Ich habe irgendwie das Gefühl, dass es falsch ist was ich mache, aber ich will damit nicht, außer wenn es dringend notwendig ist, aufhören.

Danke im voraus, wenn ihr euch diesen langen Text rein gezogen habt.

Reijo

Der Pc crasht halt öfters mit bluescreen oder freez. Manchmal auch öfters hintereinander sodass mir sogar schon die Starthilfe angeboten wir denn er freezt auch beim hochfahren.

ich habe mal das Systemprotokoll dazu rausgesucht:

"Der Computer wurde nach einem schwerwiegenden Fehler neu gestartet. Der Fehlercode war: 0x000000d1 (0xfffff88000bf7000, 0x0000000000000002, 0x0000000000000001, 0xfffff8800ff4ad98). Ein volles Abbild wurde gespeichert in: C:\Windows\MEMORY.DMP. Berichts-ID: 073013-16052-01."... Das Abbild finde ich nicht obwohl ich dort alles durchsucht habe.

bitte helft mir, und bitte spamt mich hier jetzt nicht mit reinen Fachwörtern zu. Ich kenne mich in dem Gebiet so gut wie garnicht aus!

Danke im Vorraus! :)

~Timmer

Hey, heute hat eine Lehrerin einfach eine Haarsträhne von einem meiner Mitschüler gepackt und abgeschnitten. Keine Ahnung wieso. Sie meinte dann, er könne von ihr auch eine Haarsträhne abschneiden, er hat es dann aber natürlich nicht gemacht, nicht dass er noch einen Verweis bekommt.

Ich glaube, ihm war das mit den Haaren ziemlich egal (typisch Jungs eben^^), aber das darf die Lehrerin doch gar nicht? Was könnte man da machen?

Weil wenn die mir Haare abschneiden würde, würde ich sie anschreien und gleich zum Rektor gehen^^