Hat jemand gute Tipps zum abnehmen? Ich muss dringend 5-7 kilo abnehmen... Ich bin 13 und 173cm groß... Danke schon mal im vorraus

Ich trinke jeden Tag 6-8 Päckchen von diesem Waldmeistersaft. Werde ich davon dick? Zutaten: Wasser, Zucker, Glukose-Fruktose-Sirup, 15% Apfelsaft. Pro 100 Ml : 11 Gramm Zucker

Ich bin 15 Jahre alt und liebe es zu lesen aber momentan finde ich nichts das mich wirklich interessiert ... Ich lese gerne Bücher aus der Zeit der Aufklärung oder Todd Strasser (Morton rhue) Ich brauche Bücher die mich fesseln und zum nachdenken bringen z.b. Ist ' ich Knall euch ab' und 'Nathan der Weise' eines meiner Lieblingsbücher

Hallo, was würde passieren, wenn man einen Grundumsatz von 2400 kcal hat und eine Diät mit 700 kcal am Tag machen würde, würde man krank werden und sterben? Oder würde man einfach nur extrem abnehmen?

Hey..die leute bei uns böllern die leite heute schon -.- und men hund hat extremeee angst morgen wird es dann extrem .. Gibt es was das man dagegen tun kann?:(

Mir schmeckt Bier net so..wills aber tzd trinken ..gibts da nen trick oder irgendsowas dass mir des schmeckt ?

Hallo ihr Lieben.. Ich kann einfach nicht mehr. Bin wieder am Ende. Spür nur noch diese Leere und Traurigkeit. Was kann ich nur tun?:(

Ich werde Ende Februar stationär in eine Psychosomatische Klinik gehen wegen meinen sämtlichen Essstörungen (MS, Bulimie, Sportsucht). Ich weiß leider nicht, wie ich die Zeit bis dahin überstehen kann, da es mir sehr schlecht geht (auch körperlich). Da mein Gewicjt zu hoch ist (169, 53kg) gelte ich nicht als Akutpatient und muss warten. Wie soll ich die Zeit überstehen? Ich bin jetzt schon wieder am abnehmen und Erbrechen tu ich sowieso 2-3mal am Tag, dazu 4-5h sport. Oder weiß jemand eine Klinik für Essstörungen mit kürzerer Warteteit? Aber keine psychatrie, das verbietet meine Mutter.

Hey ich bin 15 Jahre alt und habe Anfang des Jahres noch Übergewicht gehabt ich habe abgenommen mein zielgewicht war eig so Ca. 69 kg dann wollte ich noch mehr abnehmen bis Ca 66 kg und immer mehr jz bin ich bei 59 kg. Ich habe selber das Gefühl ein bisschen aus der Bahn geraten zu sein. Ich esse Ca. 500-700 kalorien am Tag manchmal auch mehr wenn ich auf Festen oder irgendwo bin wo ich essen muss. Ich hatte vor ein paar Wochen ein Lehrer Gespräch da meine Lehrer sich Sorgen um mich machen weil ich nur 800 kalorien am Tag esse etc ich soll mehr essen und so was . Ich habe starke Angst zuzunehmen ich wiege mich auch mehrmals täglich. Ich habe einfach einen drang abnehmen zu müssen weil ich so fett bin . Ich bin 1.71 und wiege 59 kg. Ich bin normalgewichtig deswegen kann ich eigentlich nicht magersüchtig sein oder ?

Ich habe früher oft geträumt also Ich wusste Das Ich träume ,seit 2-3 Monaten hatte Ich keinen einzigen Traum mehr ,warum ist Das so?

Ich bin 12 und meine Oberschenkel sind ziemlich breit und mein Bauch ebenso.Bitte keine Antworten wie 'Mach Sport'.Ich mache Sport,aber nichts geht weg!Ich bin kurz vor dem verzweifeln.Ich bin dankbar für jede Antwort

hallo - ich hab nh frage..kennt sich vllt. jmd mit abnehmen aus? ich bin 13 und wiege schon viel..naja möchte das nicht sagen :/ aber wer damit ahnung hat kann mir dann jmd. z.b aufschreiben was ich morgens, mittags und abends so essen kann und vllt. noch iwelche anderen tipps geben kann? danke ^-^

Mein freund und ich schreiben fast durchgängig bei whatapp.Gestern hat er einen tag lang mit seinem Bruder gezockt,dass Fazit war das er mir oberhalb von 8 Stunden nur 16 mal geschrieben hat,nebenbei aber abundzu mal im Facebook war,mir war ja klar das die beiden Spielen und er dann weniger schreibt aber so wenig finde ich dann echt krass,zumal er Raucher ist und zumindest immer dann wenn er raucht mal hätte schreiben können.mir geht es nun richtig mies als würde ich ihm gar nicht fehlen oder als hätte er keine Lust auf mich. habe ihn gestern schon gesagt wie blöd ich das fand und er ist nicht wirklich drauf eingegangen,heute morgen wieder und wieder kam nichts von ihm ..hab ihm nun nochmal deutlich gefragt wo daa Problem war mir beim rauchen zu schreiben. mir geht es nun aber richtig schlecht weil ich mich wie gesagt voll unbedeutend finde und er mir jede Sekunde fehlt,wir sind beide 18 und seid 17 Monaten zusammen.

Ich fühle mich mit 60kg bei einer größe von 1,60m unwohl. Wie kann ich ohne Jojo abnehmen? Ich verzichte schon auf Softdrinks, Fastfood und Süßigkeiten. Welche Sportarten eignen sich gut und wie oft und wie lange sollte man es machen? Wäre es machbar in 2-3 Monaten 10kg gesund abzunehmen?

Vielen Dank!

Welche Animes gibt es die fesseln sind und nicht über 100 folgen gehen?

Ich würde gerne wissen was dieses zeichen bedeutet weis es einer?

Ich hätte da mal eine Frage und zwar wollten ich und meine Freundin (Beide 14 Jahre alt) nächstes Jahr auf Ariana Grande Konzert gehen! Wir wollten Stehplätze nehmen und halt versuchen so Nah wie Möglich nach vorne zu kommen also nicht Km Weit hinten. Das Konzert wird in der Lanxess Arena in Köln sein und ich wollte fragen wann wir ungefähr da sein sollten um auch ganz Vorne stehen zu können. Ich war schon mal bei einem Konzert aber da hatte ich Sitzplätze. Und wie wird das ganze da Ablaufen? Bitte Helft mir wir möchten Ariana Von ganz nahen sehen___

Aber ich kann nicht schlafen, weil meine Gedanken es nicht zulassen. Bin totmüde... Was tun?

hallo

hatte schon einmal eine frage gestellt aber wahrscheinlich nicht genug infos mitgegeben für euch damit sie ordentlich beantwortet werden konnte...also hier nochmal:

ich gehe seit ca. 4 monaten ins fitness studio um muskeln aufzubauen. ab und zu mache ich einen ausdauertag zwischendurch (gehe 3 mal die woche pumpen und wie gesagt einmal noch ab und zu einen tag fürs fahrrad fahren und laufband).

ich ernähre mich gesünder als vorher aber nicht nur obst sondern ab und zu auch mal ne pizza.

ich habe seit ich angefangen habe 2 kilo verloren, doch eigentlich sollte ich doch masse aufbauen weil muskeln ja schwerer sind als fett. ich habe 74 kilo gewogen, wiege jetzt 71,9.

wieviel kcal muss ich pro tag zu mir nehmen, damit ich was aufbaue? sollte ich erst weniger essen und definieren und später mehr essen um masse aufzubauen oder andersrum????? was mache ich falsch?

danke schonmal

Also ich möchte gerne mit meinem freund schlafen wir sind beide über 14 und wir sind schon 10 Monate zusammen. Letztens wollte ich mit ihm schlafen aber ich hatte angst aber ich bin mir sicher das ich es will und er setzt mich auch nicht unter Druck oder so. Und ich hab mich auch schon voll oft informiert über alles. Was soll ich tun damit ich mich traue?