Was mir hilft ist einfach wenn der Drang kommt Sport zu machen oder einfach mal ne Runde spazieren zu gehen. Hauptsache du gehst einer anderen Beschäftigung nach, dir dich ablenken kann.
Man sollte für Phantasialand laut meiner Erfahrung schon mindestens einen ganzen Tag einplanen, weil es erstens viel zu machen gibt und die Wartezeiten natürlich manchmal ziemlich lange sein könnten.
Wäre ja doof wenn ihr hinkommt und jahre lang bei jeder Attraktion warten müsst
Ich würde dir empfehlen erstmal normal mit ihr Kontakt aufzubauen und nicht direkt rauszuhauen, dass du sie kiebst wenn du Panik Attacken nur vom vorstellen bekommst.
Versuch auch einfach mal dich nit deinen Freunden zh treffen oder einen Hobby nachzugehen, um deinen Kopf frei zu bekommen. Sport kann dir da auch sehr gut helfen.
Ich hoffe dir gehts bald wieder besser
Ich würde sagen wenn du dich sowieso generell unzufrieden fühlst, solltest du Schluß machen oder nochmal versuchen die Sache zu klären.
Horimiya, Mob Psycho, Misfit of demon King academy, jobless reincarnation, Rokka: Braves of the six flowers, God of highschool
Wenn du die noch nicht geguckt haben solltest kannst du ja mal rein schauen.
Viel Spaß
Ist unnötig, dann bist du nur geschwächt und hast nichts davon