Also ich denke nicht das du BAB bekommst da dein Vater elbstständig ist und dieser wahrscheinlich für dich aufkommen muss. Aber es gibt auch einen BAB Rechner im Internet :)

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Ich hatte diesen Trojaner auch mal hab dann mit ner anleitung ihn wegbekommen http://www.chip.de/news/Bundespolizei-Virus-entfernen-PC-entsperren_50761972.html

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Essenstagebuch ja oder nein?

Hey, also ich will meine Ernährung umstellen und einfach mich gesünder ernähren und den ganzen ungesunden kram weglassen und natürlich so 5kg verlieren und auch mehr sport machen.

Ich sag's grade heraus ich habe schon öfter das versucht und IMMER ein ernährungstagebuch geführt, dass ging 3Tage gut und dann BUSCH ende...., weil ich dann immer dachte ich esse zu viel zu viel Äpfel am tag wenns mall 2 zum frühstück waren etc.etc. und dann habe ich versagt... naja kann sagen da war ich dann im Wahn, dass das essen und jedes stück was ich aß gift für mich war. Und ich habe echt keinen Bock, dass essen mein lebensalltag bestimmt und durch so ein tagebuch wo ich alles jedes kleine fitzelchen reinschreiben soll, fühle ich mich so als ob nur noch das essen und wieviel und kcal mein alltag bestimmt.

Ich will nur fragen, ist es denn ein muss, ein Essenstagebuch zu führen, wenn ja wie lange? Und wieso muss man das unbedingt?

Ich war ein Mensch, ich merkte mir exakt, wann wieviel und was ich gegessen habe und mache mir dadurch ohnehin viele Gedanken, deswegen stresst mich das schon. Hatte vor jahren mit essen riesenprobleme und durch so ein ernährungstagebuch fühle ich mich selbst grauenhaft unter druck gesetzt, zähle nachts im schlaf die kalorien dadurch und will aber nicht wieder in ne essstörung verfallen daher frage ich... ich weiss klingt s******* alles, sry wenn ich desshalb nerve.

Will nur diese 5kg runter, was ich machen wollte wäre 1mal die woche wiegen sportplan habe ich. Aber ich habe keine lust ständig aufzuschreiben was ich an wasser trinke und tee und gegessen habe. Feste essenzeiten haben wir hier nicht, aber will ich mir lernen beizubringen, frühstück mittag abend und auch nur zu essen wenn ich hunger habe. Aber das blockiert sich total bei mir wenn ich jeden zipfel aufschreibe.

Ich frage halt weil soviele sagen das wäre toll aber finde ich halt eher nich hm :/ kompliziert

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Ich würde es einfach mit meinem Sportplan versuchen ohne aufzuschreiben was ich esse. Halt nichts Süßes wenn dann Obst und dann müsste es ja eigentlich gehen. Und natürlich nicht zu Fettig.

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Wenn es erst seit kurzem ist solltest du zum Arzt gehen ! Hört sich nicht gut an

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Ich kenne ein Buch das heißt Feuervogel..... aber ob es des ist weiß ich nicht

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ne aber wir haben früher immer völkerball gespielt des war cool oder brennball aber ich weiß auch net in welcher klasse du bist ....

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Nein du musst nur eine Überweisungfür dieses Quartal holen und dann kannst du es ja das nächste mal gleich bei dem neuen bezahlen. Aber es stimmt das man eine Überweisung brauch oder du zahlst die 10€ doppelt was du sicher nicht willst

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Also ich habe von Anfang an es so geregelt das man zusammen sitzen bleibt weil ansonsten wenn einer aufsteht z.b ein kind dann will des andere auch wieder spielen und ich finde des net gut wenn man länger sitzen bleibt essen sie auch mehr . Ich finde es immer schrecklich wenn ich Besuch habe und die gleich aufstehen weil dann essen meine Kida auch nix mehr ....und auch wichtig finde ich es das man das essen auf dem Tisch hat gerade für schlechtere Esser ideal weil sie es dann sehen und eher HUnger bekommen wie wenn es nur im Teller auf den Tisch gestellt wird

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Mein Kind ist das Wichtigste.Liebe ist vergänglich.

ich würde mich für mein Kind entscheiden weil ein Mann kann wieder gehen aber dein Kind hast du ein Leben lang und alleinen schon die Mutterliebe muss dir sagen das die Kinder wichtiger sind man kann ja auch einen neuen Mann mit seinen Kindern habe

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also mein Großer hatte den Rotavirus mit 7 Monaten und es war schrecklich und ich würde auf jeden fall raten zu impfen obwohl ich auch denke das des der Arzt selber macht aber es stimmt auch net unbedingt das das Kind mit anderen Kindernm in Kontakt kommen muss den meiner hatte kein KOntakt zu Kinder es reicht wenn es ein Erwachsener hat bei dem es gar net ausbricht und dem Kind geht es total scheiße dann ne impfen ist des beste. UNd wenn man des net unter Kontrolle bekommt können die Kinder ja auch daran sterben ....

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also ich bin gar nicht für e-books da geht das feeling von einem Buch meiner meinung nach verloren

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also wenn mein Pc lahm ist dann lass ich den CCleaner drüber laufen und dann ist alles wierder schneller den kann man kostenlos runterladen der löscht dann die sinnlosen sachen auf deinem Pc

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