Hallo , Ich bin 14 Jahre Alt und trainiere seit 3 Monaten ( seit 2 Monaten jeden Tag ) etwa 45 Min. In dieser Zeit mache ich Bauch,Arme(Bizeps und Trizeps) und Beine . Jetzt habe ich gelesen das es nach einiger Zeit so sein wird das sich die Muskeln nicht mehr vergrößern sondern kleiner werden ?! Könnt ihr mir vielleicht sagen ob das stimmt ?