nach 6 uhr abends nicht mehr essen. und abends kohlenhydrate vermeiden

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es ist meistens so das man unreine haut bekommt. das lässt danach aber wieder nach

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such dir hilfe. Zum beispiel bei einem therapeuten oder so. Das hilft! (ich spreche aus erfahrung) und wenn du irgendwann mal wieder selbstmordgedanken hast, gibt es kleine tipss wie zum beispiel die hände in eiskaltes wasser zu tauchen oder einen igelball in der hand zu kneten. das baut druck ab

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meiner freundin ist mal das handy ins waschbecken gefallen. sie hat folgendes geacmht: Das handy in ein glas voll reis (reis zieht feuchtigkeit ein) und dann 3 tage ab auf die heizung! bei ihr hat es funktioniert :)

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ich habe ähnlich probleme und ein paar gute Tips sind , wenn du dich mal wieder sehr schlecht fühlst, deine hände in eisklates wasser zu tauchen oder einen igelball in der hand zu kneten

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frag den artzt ob es möglichkeiten gibt wie sie weiter ein normales leben führen kann. wenn es die nicht gibt und sie darunter leidet würde ich sie einschläfern lassen :( ich hoffe es geht gut aus!

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abends kohlenhydrate weglassen. also zum beispiel nudeln kartfoffel und brot. ich persönliche esse nach 18 uhr gar nichts mehr uns gehe 3 mal die woche 30 min joggen

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