Frage
von CoonCFP
09.02.2014, 11:23
Sieht man nach 5 Monaten Krafttraining eine Veränderung?

Hallo,

ich trainiere jetzt seit Oktober letzten Jahres und seit 1-2 Monaten ziemlich intensiv. 3-5 Mal die Woche. Eine Kleine Veränderung sieht man schon an den Waden und am Bizeps. Und an der Brust ist das Fett schon was zurück gegangen. Und meine Frage ist jetzt sieht man in den nächsten 4-5 Monaten eine Veränderung? Zurzeit ist mein Bizeps Umfang bei 35cm (nicht viel) wie weit könnte er in den 4-5 Monaten noch wachsen?

Mfg

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von Ready2Run
09.02.2014, 11:28

nach 4 Wochen hat man eine gewisse Grundmuskelmasse aufgebaut.

Alles danach wird man schon besser sehen können, bin nun selbst 4 Monate dabei und ja man sieht einen großen Unterschied zu damals

Wichtig ist das du nicht nur trainierst sondern auch auf die richtige Ernährung achtest

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von froschemma
22.07.2011, 00:48
Nennt man es verliebt ,wenn man sein Besten Freund ziemlich vermisst?

Mein Bester Freund ist vor kurzem im Urlaub gefahren ,seit dem vermisse ich ihn total ... Ich denke jetzt voll oft an ihm und warte immer das er auf die Sms antwortet wenn wir schreiben... ich würde am liebsten jetzt in seinen armen sein ,nur einfach bei ihm ,ist sowas gleich verliebt sein ? ...und wie kann ich evtl. das vermissen weg bekommen ,dass es nicht so schlimm ist ?

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Antwort
von Ready2Run
22.07.2011, 00:49

es muss ja nicht verliebt sein

er kan ndir ja auch nur Fehlen weil du ihn als Freund sehr magst und er dir wichtig ist

freundschaften sind manchmal auch intentisver wie Beziehung das kommt vor ;)

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von xSchlaumeier93
21.07.2011, 23:55
Kann ein Aquarium Platzen bwz unbemerkt Wasser auslaufen?

Hallo ich habe von meinen Eltern ein 54l Aquarium geschenkt bekommen. Ich habe mich sehr darüber gefreut und es ist auch schon komplett mit fischen eingerichtet. Es sieht echt schön aus aber wenn ich es da so sehe denke ich auch daran was passiert wenn auf einmal wasser ausläuft in der nacht und ich das nicht merke und was ist wenn es platz weil zu viel druck auf den scheiben ist. Könntet ihr mir villeicht die angst nehmen und sagen ob so etwas ohne weiteres passieren könnte da ich mir sehr viel mühe mit dem Aquarium gegeben habe.

MfG

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Antwort
von Ready2Run
22.07.2011, 00:01

nein wenn du nichts machst das Aquarium ist ja auch auf den Druck ausgelegt wenn man da 56 Liter wasser Reinfüllen kann ist es bestimmt gegen 80 Liter Wasser oder auch Mehr Ausgelegt da wird nichts passieren ausser Natürlich du Schlägst eine Scheibe vom Aquarium ein das sie Risse bekommt dann könnte sie mit der Zeit schon Kaputt gehen aber so sonst nicht.

ich hoffe das nimmt dir die Angst

Lg. Chris

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von kullii
20.06.2011, 16:50
an eine wandleuchte ein kabel anbringen-geht das? Wenn ja, leicht?

Kann man an eine normale Wandleuchte ein Kabel nachträglich dran machen, das dann in die Steckdose geht. ?

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Antwort
von Ready2Run
20.06.2011, 16:54

das kannst du machen

wie das aussieht .. darüber kann man bestimmt streiten .

aber wenn du das unbedingt willst hier eine Erklärung.

Du hast normal 3 Farben an deiner Leitung ( Kabel )

Braun / L1Blau / Neutral Leiter Grün Gelb / PE (schutzleiter)

den Brauen Draht schließt du am Fuß kontakt der Lampe an den Blauen Draht am Seiten kontakt

den PE nur dann wenn das Gehäuse aus Leitenden Material wie Eisen ;)

wenn du allerdings kein schalter da zwischen baust wird deine Lampe Dauerhaft Leuchten

Für mehr infos schreib mich einfach an ;)

Lg. Chris

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