Hallo,

ich trainiere jetzt seit Oktober letzten Jahres und seit 1-2 Monaten ziemlich intensiv. 3-5 Mal die Woche. Eine Kleine Veränderung sieht man schon an den Waden und am Bizeps. Und an der Brust ist das Fett schon was zurück gegangen. Und meine Frage ist jetzt sieht man in den nächsten 4-5 Monaten eine Veränderung? Zurzeit ist mein Bizeps Umfang bei 35cm (nicht viel) wie weit könnte er in den 4-5 Monaten noch wachsen?

Mfg

Hallo ich bin 16 Jahre alt und habe folgendes Problem. Im Sommer 2013 hat alles angefangen! Ich kam ganz normal wie sonst aus der Dusche und hatte aufeinmal diese roten Flecken überall. Sie waren kreisförmig und in drinnen war so ein kleiner weißer Punkt. Wir haben vermutet das es am duschkopf liegt oder an dem kalkhaltigen Wasser oder halt am Shampoo. Aber dann wa richtig Klassenfahrt und habe dasselbe Shampoo benutzt und da kamen sie nicht. Aber im Schwimmbad kamen sie dann wieder. Mittlerweile sind die nur noch vereinzelt da, und nicht mehr so schlimm wie auf dem Bild. Hab das Shampoo und so gewechselt und zwar eins ohne Parfüm. Und die kommen trotzdem noch. Wisst ihr vielleicht was man dagegen tun kann?

Danke!