Rayzel19
14.06.2016, 23:38
Suche "Kummerkasten"?

Hey, ich habe viele Probleme zur Zeit & auch niemanden wirklich, dem ich diese auch anvertrauen mag. Kennt jemand von euch eine Seite/Forum in dem man seine Lage offen und ehrlich niederschreiben kann & es andere Mitglieder gibt, die einen darauf antworten? Oder geht das sogar hier? Mir ist wichtig, dass ich dabei mit anderen in Kontakt trete und mich nicht dabei fühle, als würde ich eine Wand zutexten.

Danke an jeden konstruktiven Beitrag.

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Antwort
von Rayzel19
06.07.2016, 23:33

Ich kann mich gar nicht entscheiden, wem ich den Stern für die Hilfreichste Antwort geben soll, da ihr mir alle geholfen habt & ich es von euch allen klasse fand. 

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Rayzel19
06.07.2016, 00:10
Keine Lust auf eigenem Geburtstag?

Hey ich habe in ein paar Tagen Geburtstag & meine Familie & viele Freunde von mir wollen etwas unternehmen. Das Problem ist, ich mag seit ein paar Jahren Geburtstage überhaupt nicht mehr. Ich bin nicht wirklich schüchtern oder introvertiert, eher so das Energiebündel schlecht hin. Dennoch hasse ich es, dass sich an diesem Tag alles um einen selber dreht. Letztes Jahr wollte ich schnell früh morgens abhauen, meine Freunde wussten das aber & haben mich mitten in der Nacht erwischt. Ich bin an diesem Tag einfach viel lieber alleine, da ich an Geburtstagen irgendwie leicht traurig werde & viel über meine Vergangenheit nachdenke.

Ich wollte mal von euch wissen, was euch einfällt, auffällt, oder ob es euch ähnlich bzw ganz anders geht :) danke.

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Antwort
von Rayzel19
06.07.2016, 23:31

Ansonsten niemand eine Anmerkung?

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Rayzel19
14.06.2016, 23:38
Suche "Kummerkasten"?

Hey, ich habe viele Probleme zur Zeit & auch niemanden wirklich, dem ich diese auch anvertrauen mag. Kennt jemand von euch eine Seite/Forum in dem man seine Lage offen und ehrlich niederschreiben kann & es andere Mitglieder gibt, die einen darauf antworten? Oder geht das sogar hier? Mir ist wichtig, dass ich dabei mit anderen in Kontakt trete und mich nicht dabei fühle, als würde ich eine Wand zutexten.

Danke an jeden konstruktiven Beitrag.

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Antwort
von Rayzel19
15.06.2016, 23:36

Danke erst einmal an alle diejenigen, die mir geantwortet haben. Einige hatten gute Vorschläge & einige haben sogar angeboten sich meinen Kummer anzuhören. Ich werde die Tage entscheiden, was ich tun werde. Trotzdem vielen vielen Dank an euch, ich finde es schön, dass es solche Leute gibt. 

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385iYa
27.05.2016, 21:16
Hilft das beim Abnehmen (Workout)?

Also ich habe gerade ein Workout zuhause gemacht (Liegestützen,hampelmänner,Auf der Stelle gejoggt,usw halt) das jemals 10 sek und dann 10 min auf der Stelle gejoggt wenn ich das täglich mache werde ich davon abnehmen natürlich stelle ich auch meine Ernährung um aber mir geht es jetzt Hauptsächlich um dieses Workout ob das was bringt das Workout ging insgesamt 7 min glaube ich

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Antwort
von Rayzel19
28.05.2016, 08:41

Nur Cardio is nicht gut. Mach Krafttraining. Wenn du eine Frau bidt keine Angst, du wirst von Krafttraining nicht aussehen wie Arnold Schwarzenegger. 

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Caddyshack83
28.05.2016, 07:54
Schweinebauch wegbekommen ohne Sit Ups?

hab mich im Winter wie ein Schwein gemästet und der Speck muss weg!

Das Problem ich kann keine Sit Ups machen und kein Joggen da ich ne Kaputte bandscheibe/Wirbelgleiten habe also unterer Teil der Wirbelsäule.

Ich esse auch nicht viel und wie gesagt gibs da andere möglichkeiten?

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Antwort
von Rayzel19
28.05.2016, 08:39

Vergiss die Sit Ups. Du könntest auch 100.000 sit ups machen, solange deine Ernährung Müll ist, wird sich da nix tun, da sit ups zwar Bauchmuskeln schaffen, ein zu hoher Körperfettanteil diese aber verdeckt. 

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