Hallo, am besten ist es, wenn du zuerst einmal zur Info gehst, dort stellst du dich nett vor. Die wissen dort schon bescheid, steht alles in einem Planer. Dann wird vermutlich dein Ansprechpartner während des gesamten Praktikums dich abholen kommen. Dieser zeigt dir dann den Betrieb und du wirst zugeteilt. So einfach ist das.
Hoffe, ich konnte dir helfen.
Rein reichlich gesehen, darfst du dich bis 24:00 Uhr in der Öffentlichkeit aufhalten. Allerdings bist du noch nicht volljährig und daher entscheiden deine Eltern, wann du zuhause sein musst.
Meinst du vielleicht Habbo ? Aber Sex-Räume waren mir da nicht bekannt:-D
Du bist gerade einfach durcheinander, mach dir keine sorgen!
70 % deines Fortschrittes machen die Ernährung aus! Daher solltest du dich erst um deinen Energiebedarf kümmern. Sprich - wieviel Kcal brauchst du an einem Tag, um dein Gewicht zu reduzieren. Dafür brauchst du einige Daten. Unter anderen dein Gewicht, deine Größe und deinen Kfa ( Körperfettanteil) wenn du diese Daten weißt, kannst du deinen täglichen Bedarf ausrechnen und dich daran orientieren! Möchtest du gezielt Fett verlieren oder Muskel aufbauen ? Beides gleichzeitig ist schwierig zu realisieren. Da du, wenn du Fett abbauen willst, weniger Kalorien zu dir nehmen musst. Wenn du allerdings Muskelmasse aufbauen willst, brauchst du auch mehr Energie(kcal) um Fortschritte zu erzielen. Also werde dir darüber erstmal klar. Zum Abnehmen empfiehlt sich Cardio-Training und Kraft-Ausdauer an den Maschinen.
Hoffe, ich konnte dir helfen!
Dafür brauchst du nur Facebook! Unter Status kannst du dein aktuellen Ort eintragen. Dieser wird dann in dem Post angezeigt und mit einer Nadel versehen. Hoffe ich konnte dir helfen !
Dir bleibt nur eine Sache, die auch wirklich Sinn macht. Geh zu ihm hin und frag ihn!
Das ist ganz individuell. Bist du in der Pubertät, solltet du dich öfter duschen, da durch die Ausschüttung von Hormonen und das Wachstum die Schweißdrüsen aktiver sind. Allerdings ist es empfehlenswert, jeden 2. Tag zu duschen. Jeden Tag ist nicht gesund, da durch das Dusch-Gel(Chemie) die Haut zwar nicht beschädigt, aber doch gereizt wird. Hoffe, ich konnte dir helfen!
Ich bin zwar erst 16, aber vielleicht nimmst du mich ja trotzdem ernst, und ich kann dir vielleicht helfen :-)
Erst einmal, es ist ja deutlich zu sehen, dass du das ganze alles ein wenig überstürzt. Du weißt doch gar nicht, ob dein Freund etwas mit anderen Frauen hat! Wenn du kein Vertrauen zu ihm hast, solltest du eure Beziehung eh noch einmal überdenken, denn diese basiert auf Vertrauen! Wenn du deinem Partner nicht vertrauen kannst, wem sonst ? Jetzt zu deinem Problem. Warte ab, bis dein Freund aus dem Urlaub zurückgekommen ist. Sag ihm dann, dass du verstehen kannst, dass der Spaß mit seinen Jungs im Vordergrund steht, bei einem Männerurlaub. Frag ihn aber auch gleich, warum er sich nicht gemeldet hat, geschweige denn, warum er so kalt gewesen ist. Achte bei seiner Antwort auf seine Reaktion, wenn er nervös wird und keine klare Antwort findet, ist es ein klares Indiz dafür, das an der Sache etwas nicht stimmt. Aber um einen lautstarken Streit zu vermeiden, frag ihn nicht nach anderen Frauen aus. Das kann im späteren Verlauf kommen, wenn der erste Stress verdaut ist. Und mach es ein wenig indirekt ! Sag dem Mann, den du kennengelernt hast, am besten die Wahrheit. Denn nichts ist besser, als ehrlich zu sein. Sonst besteht auch die Gefahr, ein noch schlechteres Gewissen zu haben, als du jetzt eigentlich schon haben solltest. Je nach dem wie du fühlst und du dich in den Mann aus dem Restaurant verliebt hast, beende die "Beziehung" mit dem Mann, mit dem du dich wohler fühlst. Und überlege dir, wer es wirklich ernst meint, und wer nicht. Achte hierbei immer auf dein Bauchgefühl !
Viel Glück und schreibe mir, wie es ausgegangen ist !
Probiere es einfach mal zu reseten, sollte ja noch nicht viel drauf sein. Ist das Problem ganz am Anfang auch schon vorhanden gewesen ?