Schwachsinn. Eher das Gegenteil ist der Fall. Im Vergleich mit zum Beispiel Weizen, lassen Haferflocken den Blutzuckerspiegel eher langsam ansteigen. Sie sorgen für einen konstanten Blutzuckspiegel und halten lange satt ( auch aufgrund der Ballaststoffe). Im Gegensatz zu Weizen, der den Blutzuckerspiegel rapide ansteigen lässt, und genauso schnell abfallen lässt. Was Diabetes Mellitus Typ 2 fördert!

Thunfisch Konserven. Definitiv! Es gibt viele Menschen, die sich nur von fett und Eiweiß ernähren, und nach jahrelanger Ernährung keine Mangelernährung aufweisen. Außerdem können dieses nicht schlecht werden. Sodass du Sie theoretisch noch nach Jahren bedenkenlos essen kannst.