Trinke Viel Tee und Kaue Langsam Schlucke Kleiner Halte Etwas Wärme Flasche Auf Deinen Bauch 

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Am Besten Bleibst Du Einfach Locker Aber Höre den Lehrer gut zu Wenn du Etwas nicht verstehst Fragen Kostet Nichts Er /sie wird dir Bestimmt Helfen und Denk Positiv sag tausendmal Ich Schaffe das :) Viel Glück

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Am Besten Zitronentee :))

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