JKS123
26.07.2012, 22:28
Einschlafen // komisches Erschrecken und zucken

Hallo, bin 21 Jahre alt und studiere gerade Jura was mich sehr stresst. Habe seid einiger Zeit das Problem nicht richtig einschlafen zu können, seid ca 3-4 Jahren trinke ich jeden Abend 3 Bier um mich zu entspannen was wahrscheinlich zum Problem geworden ist denn wenn ich den Alkohol weglasse ( seid dieser Woche trotz Alkohol auch ) und ins Bett gehe höre ich mein Herz laut schlagen und dann macht mein Bein und abundzu auch mein Arm eine ruckartige Bewegung wenn ich kurz vor dem einschlafen bin. Als ich gestern Abend einschlafen wollte gings wieder los, total komisches Erschrecken was ein seltsames Gefühl im Oberbauch verursacht hat, was kann das sein ? Schlafmangel vielleicht ? die Woche über wo das schlimmer geworden ist nur 2-3 Stunden geschlafen. Habe diese Beschwerden nur wenn ich einschlafen möchte, sonst nie. Durchgecheckt wurde ich auch schon is alles inordnung laut Arzt.

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Hilfreichste Antwort
von Ranii
26.07.2012, 22:37

ich würde dir echt mal raten länger zu schlafen ich hatte das nämlich auch und Kopfweh jeden tag dazu mein arzt meine liegt einfach am vitamin und schlafmangel der körber macht das ein paar monate/wochen mit je nach Person unterschiedlich und danach macht er schlapp ne Freundin von mi hat anstatt bier getrunken koffeintapletten genommen...was ich auch niemandem empfehlen kann.

Also ausschlafen vielleicht mal weniger arbeiten aus 2-3 stunden schlaf vielleicht 5-6 draus machen ist besser für dich und dein studium weil mit schlaf und energie mangel merkt sich das gehirn auch schlecht sachen...am besten 1 stunden lernen 10 minuten pause (ruhephase) und dann wieder eine stunde ^_^

hoffe ich konnte dir helfen =)

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RoderickDrath
26.07.2012, 22:20
Suche animiertes Musik Video

Hey es gibt da ein Lied, ist bestimmt von 2000 oder so. Das Lied ist naja würd sagen ehr Rockig.

In dem Video sitzt ein Junge , mit braunen langen Harem vor dem Gesicht und ner Gitarre in der Hand, er sitzt auf einer " Schwebenden Insel" ist ehr n Stück Erde das da rumschwebt. Im Hintergrund sind davon noch mehr.

Er singt glaub irgend was von Future.

Es geht glaub in etwa so: "whats going on whats going on ma future..."

falls Ihr ne Idee habt, bitte schriebt mir =)

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Antwort
von Ranii
26.07.2012, 22:26

ich habs gefunden wenn du das meinst

http://www.youtube.com/watch?v=d4wkPoVILSQ
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RoderickDrath
26.07.2012, 22:20
Suche animiertes Musik Video

Hey es gibt da ein Lied, ist bestimmt von 2000 oder so. Das Lied ist naja würd sagen ehr Rockig.

In dem Video sitzt ein Junge , mit braunen langen Harem vor dem Gesicht und ner Gitarre in der Hand, er sitzt auf einer " Schwebenden Insel" ist ehr n Stück Erde das da rumschwebt. Im Hintergrund sind davon noch mehr.

Er singt glaub irgend was von Future.

Es geht glaub in etwa so: "whats going on whats going on ma future..."

falls Ihr ne Idee habt, bitte schriebt mir =)

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Antwort
von Ranii
26.07.2012, 22:22

gorillaz clint eastwood

wenn nciht hundert pro gorillaz meine lieblingsband =)

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