Hast du nicht jemanden der mit dir mitmachen könnte? Dann kann man sich gegenseitig motivieren. Es braucht Zeit, bis du die 15 kilos abgenommen hast, denn sonst geschieht der Jojo effekt, die sbringt dich auch nicht weiter. Melde dich doch mit einer Freundin ins fitnessstudio an, dort zeigen sie dir wie es für dich am beste geht um abzunehen, ein bisschen joggen bringt keine wunder. Ich würde versuchen deine ganze Ernährung zu änder und nicht einfach auf alles ungesunde verzichten. Iss nach der Ernährungspyramide oder stell dir einen Essensplan zusammen, das hilft.
Es tönt wirklich blöd, aber so wie du das schilderst liegt es nicht an dir. Vielleicht wollten sie mit dir angeben keine Ahnung. Vielleicht hattet ihr eine kurze kennenlernphase. Auf jeden Fall wirst du wieder vertrauen könne, nachdem du abschalten konntest
sei ehrlich
Macht euch einen gemütlichen Chiller- Sonntag. Seht fern oder guckt eine DVD und esst Chips etc.
Hey nicht verzweifeln! Die Richtige ist irgendwo da draussen, ich weiss warten ist schei**e. Es wird sich bestimmt lohnen. Während andere verlassen werden kannst du in dieser Zeit etwas tun auf das du stolz sein kannst. Bau dich lieber auf anstatt an dir zu zweifeln. Schreib dir 10 Dinge auf, auf welche du stolz sein kannst. Deine Augen oder was weiss ich.....
Ich weiss nicht wie dies bei dir ist, aber in der schweiz kann man auch an orten anrufen und diese Leute sagen einem was man tun soll/kann... Das dir kalt ist aber dein körper heiss ist oft so bei starkem fieber, da musst du dir keine grossen gedanken machen, aber dir tun deine Knochen weh?. Das heba ich glaube ich noch nie gehört von meinen Freunden. Hol dir einen Ärztlichen Rat ;)