Ich hatte Mal so etwas ähnliches ich fühlte mich so als wäre ich eigentlich gar nicht dar und hatte das Gefühl ich würde gar nicht richtig existieren. Aber es macht um ehrlich zu sein keinen Sinn über dein Leben nachzudenken, da dadurch eigentlich nur Zeit verlierst. Wenn du dich fühlst als wärst du eingesperrt dann geh einfach Mal alleine raus und Versuch unbekannte Gebiete zu erkunden vielleicht realisierst du dann wie groß deine Umgebung eigentlich ist.

Ich würde dir noch dieses Video empfehlen:https://youtu.be/-9xNrBQpFt4

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Versuch Mal zu meditieren. Dass hilft immer sehr gut um zur Ruhe zu kommen (es gibt auch sehr viele Meditationen zur Konzentrationsförderung).

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