Ich fühle mich seit Montaten Psychisch nicht gut, dass ganze fängt Anfang des letzten Schuljahres an. Mein bester Freund, wir waren 4 Jahre lang beste Freunde und saßen nebeneinander

Seit diesem Schuljahr bin ich auf der neuen Schule, und er macht eine Ausbildung, und wir haben einfach so gut wie null Kontakt, selten mal ein paar kurze Nachrichten auf WhatsApp

Ich habe seitdem keinen einzigen Freund mehr, ich brauche einfach soziale Aktivitäten, lachen, über alles mögliche reden, all diese Sachen

In der Schule ist es am schlimmsten, ich bin den ganzen tag alleine, ich bin introvertiertert und schüchtern, die klasse ist ok und man kann auch mit jemanden reden, aber nur smalltalk und so

Die einzigen Kontakte mit anderen Menschen hatte ich neben meiner Familie nur mit Personen aus dem Internet, und das tat mir auch gut, nur fühlt sich das ja trotzdem nicht so an wie echte Kontakte, vor allem wenn man nur Nachrichten schreibt, und keine Anrufe macht oder weiß wie die andere Person aussieht

Diese online Kontakte habe ich mittlerweile auch nicht mehr

Über die vergangenen Monate bin ich ständig in Höhen und Tiefen, ich fühle mich einen Tag super gut, motiviert, bin glücklich, die Nächten 2 Wochen bin ich deprimiert, habe keine Motivation für irgendwas usw.

Und das wird immer schlimmer, die Ergebnisse die ich im Sport und der Ernährung im letzten Jahr hatte sind zurück gegangen, ich mache keinen Fortschritt mehr, nirgends, mein Schlaf ist kaputt, meine guten Gewohnheiten sind alle weg, ich kann nichtmehr mit den guten anfangen, ich fühle mich als würde alles nichts bringen

Wenn ich in den Spiegel schaue fühle ich mich unwohl, ich hab mittlerweile Angst vor großen Menschenmassen

Ich fühle mich selbst bei Familien feiern unwohl, zb. wenn der neue Freund von meiner cousine da ist, und genau das sind die Dinge die ich eigentlich Bräuchte, reden mit anderen Menschen, aber ich habe Angst davor und will mich zurückziehen

Meine ganze Familie geht zusammen auf Veranstaltungen wie ein Altstadtfest und solche Dinge, und ich bleibe alleine zuhause, meine Mutter sagt mir ich Verotte zuhause, und sie hat recht, aber ich traue mich nicht, ich fühle mich unwohl wo viele Menschen sind, beobachtet

Und gleichzeitig weiß ich wie schlecht es ist das ich alleine zuhause bleibe, ich bin mir im klaren das jeder Mensch mit sich selbst beschäftigt ist, und es keinen interessiert was ich mache oder wie ich aussehe, aber ich fühle mich automatisch so

Und das war vor einem Jahr überhaupt nicht so, dass kam erst

Zu meiner Frage, ich wusste nicht wie ich das alles Formulieren soll, aber ich glaube das Was ich beschrieben habe hängt damit zusammen das ich mich einsam fühle, und einsam bin, ich bin leer, ich kann nicht weinen, ich will einfach nicht geboren sein

Wie findet man einfach Menschen zum reden? Ich kann das nicht mit meinen Eltern oder Familie besprechen, es ist mir unangenehm, ich will auch keinen Psychiater oder sowas, ich habe angst vor meinen Symptomen

Danke für alles

m/18

Also ich wollte gerade in meinen Garten gehen wurde aber von ziemlich komischen Schreien davon abgehalten weiter zu gehen… leider kann man keine Videos einfügen sonst hätte ich dies hier tuen können. Es klang tatsächlich sehr Zombie ähnlich in regelmäßigen Abständen gefolgt von Bewegung im Wald

was zum fck ist das und muss Ich mir Sorgen machen?

Hallo, mein Freund bekommt leider vom vielen Zucker, usw. in Süßigkeiten starke Kopfschmerzen. Allerdings nascht er schon sehr gerne...

Ich möchte ihm gerne eine Freude machen und etwas finden bzw. ihm schenken, dass er evtl. essen kann!

Er hat kein Diabetest oder Ähnliches.

Vielen Dank! Bin für jeden Vorschlag dankbar :)