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Hallo. Ich selber habe auch seit Monaten starke Depressionen und ängste, jedoch hat es mir gereicht ich musste was dagegen unternehmen und ging zur psychologin zu der gehe ich regelmäßig und glaub mir das tut gut mit jemandem über alles zu redn man fühlt sich verstanden usw..ich kanns nur weiterempfehlen ich nehme jedoch auch antidepressiver aber an deiner stelle würd ich mal zu ner psychologin gehen oder zu deinem hausarzt und ihm das schildern :)