Hallo,

Ich versteh dein Problem nicht ganz. Deine Nase sieht doch ganz gut aus. Aber wenn du sie kaschieren möchtest, kannst du ja diesen contouring trick anwenden. Wenn dir das aber nicht reicht und du doch ne op haben möchtest, musst du dich auf mindestens 5 tausend Euro einstellen. Oder du lässt dir da botox in den nasenrücken jagen. Kosten weniger, hält allerdings nur ein halbes Jahr.

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Ritzen fühlt sich gut an?

Guten Tag meine Lieben, ich bin in den letzten Tagen etwas komisch drauf. Vorab ich hab einen ganz besonderen Schlafrythmus und bin nICHT stolz drauf. Ich schlafe um 7 Uhr morgens ein und wache um 19:30 Uhr auf. Spätestens da hab ich gemerkt das ich ihn wieder umstellen muss. Habe also eine Nacht (?) lang nicht geschlafen und bin genau an dem Tag rausgegangen und beinahe umgefallen bzw hätte mich fast übergeben wegen schwindelgefühlen. Soweit so gut, bin nach Hause gegangen ausversehen (fml) um 17 uhr eingeschlafen und meinen schlafrythmus wieder zerstört. Jetzt stellt sich mir die Frage ob es mir an dem Tag so schlecht ging weil ich einfach nur übermüdet war oder weil ich an Vitamin D Mangel leide. Hat man bei einem Vitamin D Mangel oder einer Schlafumstellung emotionsausbrüche oder so was in der Art? Letzte Nacht war ein wenig komisch, ich hab mitten in der Nacht emotionsausbrüche bekommen und ununterbrochen geweint (ja, mit Grund) und konnte nicht aufhören. Das war sicher seit 10 Jahren nicht mehr so. Ich habe versucht mich durch eine Serie abzulenken, hat soweit auch geklappt allerdings hab ich dann versucht zu schlafen und obwohl ich nur kurz nachgedacht habe und mich erinnert habe hab ich wieder angefangen zu weinen oHNE das ich es wollte und konnte mich nicht beruhigen und ich mache mir sorgen denn das ist richtig komisch weil ich das seit Jahren nicht mal annähernd so krass erlebt hatte. Mitten in diesem Emotions chaos war meine einzige Rettung 'ritzen' wenn man das so nennen kann, ich hatte keinen Zugang zu spitzen mitteln weil meine Mutter dort war deswegen hab ich mich mit meinen nägeln aufgekratzt und ich fühlte mich sofort besser. Später als meine Mutter weg war habe ich es nochmal mit spitzeren Sachen 'versucht' bzw wurde gezwungen dazu weil ich echt am Ende war und dieser Schmerz hat sich verdammt gut angefühlt. Jetzt paar Stunden später mach ich mir ernsthafte Sorgen das ich wieder so eine Nacht haben könnte. Wieso hat sich das so gut angefühlt? Ich hatte bisher immer Angst vor jedlichen Schmerzen. Ist das normal das man ab und zu nicht so seine guten Tage hat? Habt ihr sowas auch schonmal erlebt?

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Hallo,

Ich habe die selben Probleme mit dem schlafen wie du. Ich kann nachts nicht einschlafen, weil mich was bedrückt, wie bei dir. Seitdem ich aber das, was mich permanent gewurmt hat, gelöst habe, konnte ich wieder normal schlafen. Das wäre das Beste, weil man in der Nacht am anfälligsten ist, über verdrängte Ängste/sorgen/Probleme nachzudenken. Ich kann nachvollziehen, dass man durch das ritzen das Gefühl bekommt, den Ballast loszuwerden und sich dadurch besser zu fühlen. Dennoch kann ich sagen, dass es einem längerfristig nichts bringt außer ein paar hässliche Narben. Dieses Verhalten kann süchtig machen. Meine Freunde rauchen, um sich abzulenken, wozu ich auch nicht raten würde. Such dir lieber ne ablenkende Beschäftigung wie zeichnen oder Sport und vor allem versuche, dein Problem so schnell wie möglich zu lösen!

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