Ich bin heute morgen aufgewacht und sehe eine SMS mit dem Betreff Zahl mobil und dort steht drin das internetQ GmbH 3.99€ abzogen hat.

Ich habe aber noch nie etwas davon gehört und in letzter Zeit keine Verträge oder sonst was abgeschlossen, habe eine Vodafone prepaid Karte wo ich mein Internet dazu buche monatlich,

Ist das jz nur eine Masche oder ist da Wirklich was dran, hab ich irgendwo aussversehen was abgeschlossen? Wer hätte das selbe schonmal? Danke in vorraus

Hey Leute, ich mache BJJ und mein Training geht bis 20 Uhr und ich bin erst ca 20:30 zuhause, und komme dann auch etwas später erst zum Essen. Nun meine Frage was esse ich am besten, welches Energie liefert, meine Muskeln versorgt und beim Aufbau hilft, mache teilweise auch krafttraining, und nicht dafür sorgt Fett anzusetzen. VielenDank im voraus. LG😁✌🏻