Ich hab meine alte Email Adresse nicht mehr und die Telefonnummer auch nicht mehr und die emailadresss ist gelöscht und ich will mich bei meinem instagram Account anmelden aber wenn ich das Passwort eingebe ist es falsch da ich sie vergessen habe und dann wird ein Code an die alte verlorene Email adresse geschickt die ich gelöscht habe und nicht Wiederherstellen kann. Weiß jemand wie ich mich einloggen kann wieder oder kann sich jemand rein hacken und mir helfen ich bitte um hilfe

Ich habe meine Email adresse ausversehen gelöscht und möchte sie Wiederherstellen aber wenn ich das machen will steht da sie können dieses nicht Wiederherstellen.kann mir bitte jemand dabei helfen es wäre sehr wichtig bitte