Hei du bist nicht allein mir geht es oft selbst so. Ich dachte bis jetzt ich wäre die Einzige!! Also pass auf einen klaren Lösungsweg habe ich bis jetzt nicht gefunden. Nur eines: Ich blieb so lange wach bis ich so unglaublich müde war, das ich fast ins Bett gewankt bin. Das lief so in etwa 2 Wochen und dann hat es wieder funktioniert. Ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen
Trink beruhigenden Tee, Meditiere. Ich will dir gleich sagen das ich selber nicht ganz weiß ob das hilft aber du kannst es ja versuchen. Solltest du aber gegen 6Uhr aufstehen müssen dann bleib jetzt am besten wach.
MfG