Ich war selber mal von Akne betroffen und ich kann dir wirklich empfehlen zum Hautarzt zu gehen. Die Akne war dann mithilfe von Cremes innerhalb 4 Monaten vollständig verschwunden.

Bei mir war es so, dass der Hautarzt mein Gesicht angeschaut hat und mir dann ein paar Cremes verschrieben hat. Je nach stärke deiner Pickel kann es sein, dass dir der Hautarzt auch Tabletten verschreibt.

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Es ist egal ob man dick oder dünn ist, ob man hell oder dunkelhäutig ist, ob man groß oder klein ist. Jeder ist auf seine Weise wunderschön. Außerdem kommt es nicht auf das äußere an, denn schlussendlich ist es das Innere das zählt.

Hauptsache du hast ein gesundes Essverhalten und bist gesund..

ich wünsche dir ganz viel Glück🍀

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Ist mein Essverhalten normal ?

Hallo erstmal :)

Wie es schon oben im Titel steht frage ich mich ob mein Essverhalten normal ist oder ob ich mir einfach zu viele Gedanken mache. Um vielleicht ein besseres Bild zu bekommen erzähle ich erstmal was ich persönlich häufig wahrnehme.

Nun ja oft habe ich Tage indem ich vergesse zu essen oder es bewusst ,,vergesse”, da ich einfach keinen Hunger verspüre. Wenn der erste Fall Eintritt und ich erst sehr spät abends was esse sind es auch sehr ungesunde Sachen, wobei ich dann manchmal ein schlechtes Gewissen habe und mir denke hätte ich mal lieber ein Apfel oder sowas gegessen. Wenn ich bewusst vergesse den ganzen Tag zu esse liegt es nicht daran, dass ich unbedingt abnehmen will sondern einfach das ich kein Hunger verspüre. Dieses Gefühl ist häufig noch am nächsten Tag da aber ich esse dann letztendlich doch was, weil es mir irgendjemand aus meiner Familie sagt. Allerdings gibt es auch Tage wo ich echt gut esse und mir danach noch gefühlt eine ganze Packung Chips oder Ähnliches reinziehe (manchmal kommt da auch ein schlechtes Gewissen hoch). Nach solchen Tagen esse ich manchmal extra wenig, um das ganze wieder auszugleichen.

Mich würde halt interessieren was andere dazusagen oder ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat, denn für mich kommt es garnicht so unnormal rüber mal weniger zu essen oder einfach mal keinen Hunger zu haben. Ich höre relativ oft, dass ich mehr essen muss aber wenn ich doch keine Drang danach habe?! In letzter Zeit sehe ich öfter halt auch Varianten von Essstörungen im Netz, wobei es um solche Verhaltensweisen geht. Ich bin sowieso ein Mensch der viel zu viel über alles mögliche nachdenkt und sowas macht es nicht unbedingt besser, jedoch nehme ich diese Verhaltensweisen bei mir als ganz in Ordnung wahr. Ich bedanke mich schon mal im Vorfeld für mögliche Antworten:)

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Nach solchen Tagen esse ich manchmal extra wenig, um das ganze wieder auszugleichen.

Das klingt schon etwas nach einer Essstörung. Vorallem auch weil du dir so viele Gedanken übers Essen machst..

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So Cold - Ben Clocks

human - Christina Perri

I hate everything about you - three days grace

my immortal - evanscence

river flows in you - yiruma

giorni dispari - ludovico einaudi

Wait - M83

Another love - Tom Odell

This is the life - Amy MacDonald

skinny love - birdy

wings - birdy

Solltest du jemanden zum Reden brauchen, dann kannst du dich gerne melden!

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Ich würde mit ihr reden und ihr das alles so sagen wie du es empfindest. Sollte es jedoch nicht besser werden würde ich mit ihr Kontakt abbrechen.

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Bücher lesen, Zimmer/Wohnung aufräumen bzw. umräumen, falls du ein Instrument spielst könntest du ein neues Lied lernen, Skifahren/Snowboarden, Filme ansehen, mit Freunden treffen/telefonieren, vielleicht auch mal was für die Schule/Uni tun, zeichnen, spazieren bzw. wandern gehen, alte Fotoalben ansehen, usw

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mit Gesang:

This is the life - Amy Macdonald

I hate everything about you - Three days grace

Never too late - Three days grace

my immortal - evanescence

fairytale - alexander rybak

smells like teen spirit - Nirvana

i see fire - ed sheeran

monday morning - melanie fiona

bleeding love - leona lewis

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ohne Gesang

experience - ludovico einaudi

giorni dispari - ludovico einaudi

river flows in you - yiruma

die moldau - bedrich smetana

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Ich persönlich bevorzuge eher die ältere Musik, so ab den 80ern bis 2010. Aber jedem gefällt natürlich etwas anderes..

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