Hallo liebe Community,

Ich faste aktuell, bin am dritten Tag genauer ca. Bei Stunde 64 und habe seit heute nacht schnelleren Puls (80 statt 60)...

Update: eine Stunde später ist der Puls nur noch 70...

Ist das ein gutes Zeichen für Autophagie et cetera.. oder nicht gewöhnlich?

Außerdem habe ich minimal erhöhte Temperatur ca. 37,9...

Ich persönlich glaube dass mein Körper viel aufzuräumen hat und fühle mich auch zuversichtlich möchte aber dennoch mal erfahrene Meinungen dazu hören.

Gerne auch Erfahrungen zu Befinden an Heilfastenkur Tag 1 , 2 , 3 et cetera..

Vielen Dank

Und bitte kein Strunzgelaber das überlesen ich eh....

Hallo. Ist es normal das an den Filtern minimaler oder gar kein Luftzug ist?

Ich möchte mir eine Einzelzimmer Krankenhaus Zusatzversicherung holen und weiß aber im Prinzip schon dass ich dann nach der Sperrfrist bald ins KH möchte um Therapie zu machen...

Kennt sich jemand ganz spezifisch mit dem Thema aus und kann mir sagen ob diese Versicherungen das auch abdecken.

Hallo liebe Leute,

Kann man durch Ausdauertraining den Sauerstoffbedarf des Körpers verringern?

Und falls nein: kann man durch Ausdauertraining die Sauerstoffaufnahmeleistung der Lunge erhöhen?

Habe aktuell Kurzatmigkeit die mich sehr stört und möchte Motivation für mein Ausdauertraining.

Herzliche Grüße....