Geld ist nicht gleich Glück. Es gibt reiche unglückliche Menschen und auch arme glückliche, also ist es immer eine Sache der Perspektive.

Solange alle Grundbedürfnisse erfüllt sind und man nicht unter der Armutsgrenze lebt ist das Glück relativ.

Es schadet auf jeden Fall nicht Geld zu haben, aber es ist nicht gleich an Glück gebunden.

Soweit ich weiß gibt es eine Studie die sogar ein Plateau der Lebensqualität bei einem jährlichem Einkommen von ca. 100.000€ festgestellt hat.

Sprich bis zu einem Einkommen von 100.000€ wird sich die Lebensqualität inkrementell steigern aber danach nicht mehr wirklich.

Es schadet aber nicht in einem Land zu leben wo es dem Großteil der Menschen gut geht, weil wenn die Menschen nichts zu verlieren haben, ist das mit gewissen Risiken verbunden.

18,36€ im Monat für etwas was man nicht mal benutzt muss nicht sein. Sollte jeder Selbst entscheiden können ob man das zahlen will. Wie bei jedem anderen Abo auch...

Das Prinzip ist einfach. Kalorien Einnahme gegen Kalorien Ausgabe.

Solange man mehr Kalorien verbrennt als man zu sich nimmt, nimmt man ab.

Wenn man mehr Kalorien zu sich nimmt als man verbrennt, nimmt man zu.

Würde die Finger von irgendwelchen Tabletten lassen. Sport ist gesund aber wenn du zunehmen möchtest etwas Contraproduktiv.

Beziehungsweise wenn du gerne Sport machen und gleichzeitig zunehmen möchtest musst du dementsprechend mehr Kalorien als sonst zu dir nehmen weil du durch die Bewegung mehr verbrennst.

Der normale Mensch braucht ca. 2000 Kilokalorien am Tag um sein Gewicht zu halten. Es gibt aber Sportler die brauchen bis zu dem Fünffachen weil sie so viel Energie verbrauchen.

Informiere dich am besten über gesunde, ausgewogene Ernährung und am wichtigsten: höre auf deinen Körper, zwing dich zu nichts was sich nicht gut anfühlt.

Viel Gemüse, Getreide und Obst ausgeglichen mit hochwertigem Fleisch, Fisch und Milchprodukten ab und zu scheint für die meisten Menschen und Sportler die beste Methode zu sein.

Das muss man dann einfach an seine Disziplin/Wünsche anpassen.

Gute Fette wie z.B. eine kleine Hand voll Nüsse am Tag können beim zunehmen helfen

Ein guter Startpunkt wäre vielleicht deinen BMI Wert zu berechnen und zu sehen wie viele Kalorien du bräuchtest um zuzunehmen.

Ich hoffe das hilft :)

Am besten solltest du aber einen Ernährungsberater oder deinen Arzt fragen.

Klingt nach einer Panikattacke.

Entspannen ist gut. Vielleicht einen beruhigenden Kräutertee trinken, ein paar mal tief durchatmen, ein Bad nehmen oder ein bisschen Klosterfrau Melissengeist auf ein Glas Wasser können dabei helfen.

Eventuell kurz hinlegen und sich sammeln, das verschwindet meistens von alleine.

Bei starken Symptomen Familie/Freunde bzw. Hausarzt um Hilfe bitten.

Achtung: Bin kein Profi und das ist nur meine eigene Meinung also immer auf sich selber hören!