Hast du alle aktuelle Java Updates und spielst du die normale 1.14 oder Pre/Beta Build? Bei Pre oder Beta builds ist es ganz normal dass sie lagen. Ich habe das Problem aber aktuell auch nachdem ich für ein paar Monate kein Minecraft gespielt habe habbe ich mit LabyMod und dem SEUS Medium Shaser nur noch ca150 FPS obwohl ich bevor ich aufgehört hatte noch über 800Fps hatte.
MfG Leon