Hallo,

ich habe seit einiger Zeit jeden Tag starkes Sodbrennen, und ich hab jetzt gelesen, dass man fettiges Essen usw. meiden sollte...

Gemüse und Obst sollte man essen.

Meine Frage: Weiß jemand, welches Gemüse und Obst dafür geeignet ist, und welches man lieber weglassen sollte? 

Wisst ihr sonst noch Lebensmittel, die man essen kann, wie z. B. Reis ...? 

Danke im voraus für eure Antworten :)