Du musst seklber entscheiden was zu weit für dich ist. Wenn es dazu kommt setze ihm Klare grenzen

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Das würde ich nicht machen. Statt einen Cafe kann man auch einen Apfel nehmen, der gibt dir auch enrgie. Zur beruhiegung schau etwas fern oder yt. Wenn es zu spät wird kannst du dir noch schell einen Tee machen, oder was noch besser ist eine heiße milch mit honig, das beruhiegt dich gut

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