die FOS ist übrigends die Fach-Oberschule welche im normal 2 Jahre dauert und du nach 2 Jahren das Fachabi hast.
die BOS ist 1 bis maximal 2 jährig und bietet dir die Möglichkeit auf ein volles Abitur.
Generell ist die einjährige "BOS" Berufs-Oberschule recht happig. Du musst innerhalb eines Jahres eine weitere Fremdsprache lernen und wenn du zuvor nicht auf einer Real oder Wirtschaftsschule warst kann es gut sein, dass einiges an Stoff welchen du noch nie hattest als Grundvorraussetzung gesehen wird.
Ich kenne einige welche von der Hauptschule kommen und nach Ihrer Berufsausbildung Ihr Fachabi auf der BOS versuchten. Es ist hart und es verlangt dir einiges ab. Rechne damit, dass du enorm viel lernen musst und recht wenig Freizeit haben wirst.
Um dein "komplettes" Abi zu machen benötigst du einen (ich glaube 2,3~) Schnitt im Zeugniss des ersten Jahres. Allerdings kann es auch gut möglich sein, dass du zwar den Schnitt erreichst jedoch nicht genügend Schüler für diese Jahrgangsstufe zusammenkommen.
Generell ist gesagt, wenn du beispielsweise eine Ausbildung als Bankkaufmann/frau abgeschlossen hast oder eine Ausbildung auf gleichem schulischen Niveau, dann ist die BOS 1 oder 2 Jahre eine reine Lern und Motivationssache.
Solltest du allerdings eine Ausbildung auf Verkäufer/Einzelhandelsniveau abgeschlossen haben so wird dir schon das erste Jahre zusetzten, vom zweiten mal ganz abgesehen. Dann ist es eine rein LERNSACHE und das mehrere Stunden täglich.
Aber wer motiviert genug ist schafft die BOS egal mit welchen Vorraussetzungen. Wille ist alles. Ar*ch zusammenkneifen und los gehts.
Jeden Tag lange wach bleiben und dir feste Mahlzeiten einplanen. Ich esse generell um 21 Uhr warum und um 2 Uhr nachts warm und um 5 uhr dann quasi "Abend". Du musst dir angewöhnen wie auch sonst Tagsüber einen festen Ablauf zu haben ansonsten wird das nix.
Zuerst bleibst du mal den ganzen Tag bis zum nächsten morgen wach und gehst gegen 9 schlafen. Wird zu anfang recht schwer weil du zwischen 5 und 8 ziemlich müde werden wirst. Dann schläfst du bis du aufwachst und bleibst zur not bis 18/19 uhr liegen selbst wenn du wach bist. Nach ein paar Tagen gewöhnst du dich dran. Wichtig ist wie gesagt Nachts ESSEN.
Wenn es bisher nicht geklappt hat, wieso sollte es jetzt klappen? Viele haben das Problem, nicht von anderen los zu kommen. Was für Chancen siehst du denn wenn er dich bereits gelöscht und blockiert hat?
Er wird nicht der einzigste bleiben, und früher oder später musst du dich entscheiden ob du jemandem hinterherrennen willst der sich im Grunde nicht mehr für dich interessiert. Denn wäre dies der Fall, würde er dich nicht löschen und/oder blockieren.
Glaub mir, aus eigener Erfahrung: Lass es sobald es so weit ist wie du beschrieben hast und such dir was besseres. Es gibt millionen anderer Jungs, meinst du nicht das dort einer dabei ist der nicht genauso interessant sein wird wie dein Ex?
Und ein Sprichwort sagt: Einmal Ex immer Ex. Und das trifft vorallem in deinem Alter zu 99% zu.
Jeder macht deine Phase irgendwann mal durch, und weiterziehen und auf bessere Zeiten warten ist im normalfall immer sinnvoller.
Somit bist du 14 richtig? Meine Ex war damals auch 14 und ich 16 (fast 17). Also versuch dein Glück ;). Altersunterschied spielt in wenigen Fällen eine Rolle, es gibt Beziehungen mit 10-20 Jahren Unterschied..
Wenn es auf Privatgrund stattfinden (zb bei dir zu Hause) ist es kein Problem wenn diese länger als 0 Uhr dort sind, da sie deine Gäste sind. Wenn es an einem öffentlichen Punkt (zb Jugendhaus) stattfindet sieht es wieder anderst aus.
Allerdings kann sich die Sache schnell ändern wenn Minderjährige harten Alkohol zu sich nehmen. Wenn die Polizei vor der Tür steht und das mitbekommt gibts Ärger egal ob Privatgrund oder nicht.
Wie Lemonyh schon gesagt hat, Ehrlichkeit ist wohl der Wichtigste Punkt. Wenn es wirklich "Freunde" sind, stehen sie auch hinter dir! Wenn nicht, dann bist du wenigstens die falschen Freunde los ;)
Könnte passieren da:
Durch einen Bruch die Atemwege beschädigt werden können und sich dadurch deine Stimmlage ändert. (Ähnlich wie wenn du dir die Nase zuhältst)
Ich hatte jahrelang einen Doppelten Nasenbeinbruch und nachdem ich diesen behoben hatte, hat sich auch meine Stimme verändert da die Atemwege komplett frei lagen was zuvor nicht der Fall war.
Kleiner Tipp am Rande (Nimm viel Wasser mit, wirst du über Nacht brauchen nach der OP).
Was erwartest du? Eine Formel? Einen Tagesplan?
Ablenken ist und bleibt nunmal der einzigste Weg! Schmeiß alles weg was du von Ihm/Ihr noch rumliegen hast, sitze nicht zu Hause rum sondern unternimm was und fange blos nicht an mit Freundinnen/Freunden darüber zu diskutieren.
Geh ins Kino, geh schwimmen was weis ich, es ist nur die ersten paar Tage ätzend. Nach ner Weile gewöhnt man sich wieder daran.
Lass die Finger von nem überteuerten Alienware und stell dir für den gleichen Preis was 10x besseres selbst zusammen.
"Keine Lust mehr". So ziemlich das schlimmste was dir passieren kann.
Ein anständiges Ganzkörper Training beugt Verletzungen vor und ist in jedem Fall mit am wichtigsten!
Nur weil du dich gut fühlst bedeutet dies nicht, dass du keine Verletzungen davontragen wirst. Vorallem in deinem Alter (Wachstum) ist es am sinnvollsten ein Ganzkörpertraining über längeren Zeitraum zu absolvieren.
Dannach fallen dir auch allgemein alle restlichen Übungen automatisch leichter. Wenn du zu früh und zu intensiv anfängst und in Übungen bzw Splits einsteigst die für fortgeschrittene gedacht sind hat das meist am Ende mehr negatives als postives.
Auch wenns ätzend ist, mach ein anständiges Ganzkörper Training! Wenn du wirklich ein 3er Split machen willst, teste wie es sich nach 3-4 Monaten Verhält. Aber wie gesagt, ich würde immer mit nem Ganzkörper anfangen.
Lehrjahre sind keine Herrenjahre.. Fast jeder Lehrling macht Dinge durch die ihm nicht wirklich zusagen. Oft ist es ein Test des Arbeitgebers wie sehr du dich für die Ausbildung interessierst. Ich musste auch ewig lange das Selbe machen.
Entweder du redest mit deinem Vorgesetzten/Chef falls sich im zweiten Lehrjahr nichts ändert ansonsten direkt bei der IHK anrufen (Was oft nicht sinnvoll ist, da sich so dein Verhältniss gegenüber dem Betrieb verschlechtern kann).
Öhm.. Matrix?
Such dir was besseres, einmal schluss immer schluss. Alles andere beschränkt sich nur auf Bettgeschichten. Mit dem Ex wieder zusammezukommen Endet meist im Bett und das wars dann für (Ihn) meistens auch schon.
Vergiss Ihn und kümmer dich um andere Dinge. Seine Ex-Partner komplett vergessen wird wohl nie der Fall sein. Man vergisst sie insofern, dass man nicht mehr an sie denkt. Jedoch wird man in verschiedenen Lebenssituationen immer wieder auf irgendwelche Erinnerungen treffen.
Kontra K Adrenalin
Viele hier haben anscheinend absolut keine Ahnung was bei manchen ausgelöst wird, sobald mal einen Tag die Zigaretten fehlen.
"Wegschmeißen und aufhören" "einfach nicht mehr rauchen". Na klar, und ein Heroin süchtiger hört auch einfach auf ohne Problem, ist ja nur Kopfsache. Lächerlich.
Mag sein, dass dies bei einigen wenigen der Fall ist, aber längst nicht bei allen.
Als ich damals nach 8 Jahren aufgehört habe war es die Hölle. Zu Anfang starke Schweißausbrüche und Zitteranfälle, Schlafmangen und Fressanfälle. Irgendwann hatte meine Freundinn mich dazu gezwungen wieder anzufangen weil es nicht auszuhalten war. (Ich rauchte generell 1,5 Schachteln am Tag). Einfach aufhören ist nicht bei jedem gleich einfach. Bekannte von mir hatten derartige Dinge überhaupt nicht und hatten es somit viel einfacher.
Später nochmals versucht, diesmal nicht komplett sondern lediglich nur noch morgends mittags abends jeweils eine Zigarette geraucht. Unterm Tag immer Lutscher oder Bonbons dabei gehat und immer nen Kugelschreiber in der Hand. Lief gleich viel besser und auf Dauer dann von 3 auf 1 Zigarette gewechselt. Immer weniger Bonbons ect.
Von heute auf morgen funktioniert nicht bei jedem.
Jetzt kannst du leider nicht mehr sehen wann dein Freund zuletzt online war ;)
Whey Protein gemischt mit mehreren Zusätzen wie beispielsweise Haferflocken ect. Das ganze kann dir je nach Mischung 2000 kcal pro Tag einbringen. Hinzu kommt deine normale Ernährung welche dir zusätzlich nochmal so viel geben kann.
Muskeln aufzubauen wenn du zu dünn bist funktioniert nur wenn du zuvor an Masse zunimmst, sprich Gewicht.
Allerdings bringt es nichts wenn du neben den Shakes keine anständige Ernährung hast. Außerdem solltest du wenn du wirklich dünn bist einen anständigen TP hinzuziehen. Kurze schwere Wiederholungen und nicht zu lange Trainingszeiten. Wenn du wenig Gewicht und viel Wiederholungen planst dann kannst du noch so lange ins Fitness gehen und es bringt dir nicht sonderlich viel.
Als Ectomorph ist wie gesagt das wichtigste deine Ernährung. Wenn das nicht stimmt dann kannst du dein Fitness plan sofort vergessen. Spreche aus Erfahrung ;) Mit anständiger Ernährung und anständigem TP kannst du somit recht gut zulegen, aber du brauchst Gedult und den Willen dazu.
Danke schon einmal für die vielen Antwortet!