Also die meisten hier haben kein Plan. Wasser hilft sehr wohl!!! Trink soviel wie möglich. Ich habe es damals als dauer Konsument in einen Monat geschafft mein Urin sauber zu bekommen. Und vermeide Sport. Wen du Fett verbrennst kann die Konzentration in deinem Urin/Blut wieder steigern.