Ich habe eine sehr wichtige Frage. Zurzeit baue ich Muskeln auf und nehme gleichzeitig ab. Jetzt ist meine Frage: Bei Yazio steht Kalorienbedarf 2200 Kalorien, mein TDEE ist aber 2650 Kalorien. Das heißt, wenn bei mir z.B. steht, 500 Kalorien übrig von den 2200, bin ich nicht 500 im Defizit, sondern 950. Verstehe ich das richtig? Ich bitte um Hilfe.

Hallo zusammen, ich wollte mir eine 2 TB SSD holen, was aber nicht welche die beste ist, so im Preis von 100 bis 150 Euro kennt sich da jemand aus?

Hallo zusammen, ich wollte fragen, was ich dagegen tun kann, wenn es ständig in meinen Beinen dreht, ich muss sie die ganze Zeit bewegen und ich kann nicht schlafen. Es tritt bei mir manchmal auf.

Ich habe ebengrade ein dhl paket verschickt das 100 gram wog ich habe gesagt mit Sendungsverfolgung und es kostete 7 €??? Ist das nicht zu viel

Jemand auf Tiktok aus der Ukraine hat mich angschrieben und gegfragt ob ich ihm eine neue Sim karte kaufen kann ist das ein Betrug?