Hi,
Ich wurde gewogen, gemessen, Blut abgenommen, Urin und so ne allgemeine Befragung.
Danach kamen nur noch jede Woche 1x Wiegen und Blutdruck messen.
Das ist die Verpackung
Hey,
ich war auch vor einigen Wochen zum zweiten Mal in der Klinik. Habe selber Erfahrung mit svv, nicht helfenden Skills usw.
Ich bin generell immer auf ein sich plötzlich austuendes Loch vorbereitet, und habe dementsprechend immer einen sehr harten, stachligen Igelball, Musik und mein Malbuch dabei. Das sind die Skills, die bei mir am besten helfen. Du weißt ja bestimmt schon, ob bei dir eher sanfte (zB. Malen) oder harte Skills (Gummiband, Igelball) helfen. Du sagtest ja bereits, dass dir viele nicht helfen, aber du solltest wirklich so viele ausprobieren, bis du deine gefunden hast.
Zu der Sache mit dem Therapeuten: ruf am besten noch ein paar Mal bei dem an, der dir persönlich am besten gefällt. Mach es dringend, rede im Notfall von Selbsthass und Suizid. Dann quetscht er dich sicher zwischen einige Termine.
Und nein, du hast nichts falsch gemacht. Meiner Erfahrung nach ist es vollkommen normal, sich nach der Klinik erstmal ziemlich verloren, einsam und alleine vorzukommen. Du hast ja schließlich zwei, drei Monate in einer sehr geschützten Umgebung verbracht, wo fast nie Ruhe herrschte und immer jemand da war, mit dem man reden konnte, und der einen vor allem auch verstanden hat! Du solltest dir einen gut strukturierten Tagesplan erstellen, feste Essens-, Aktivitäten- und Ruhezeiten einplanen. Damit bekommst du wieder einen guten Rhythmus und die depressiven Löcher, in die du fällst, werden seltener.
Ich kann dir natürlich keine Garantie für die Wirksamkeit geben, aber das sind zumindest die Dinge, die mir sehr geholfen haben.
Letztendlich liegt es an dir. Du musst die Kurve kriegen. Und verliere niemals dein Ziel aus den Augen: eines Tages gesund zu sein!
Maybe someday is today.
Ausgangssperre, aufräumen, keine Schule (wenn du in einer kjp bist). Sonst könnten sie dich auch rausschmeißen, sofern du nicht auf der geschlossenen bist.
Das, was du mit Deinem Therapeutin während der Sitzungen besprichst, bleibt komplett unter euch. Es gibt allerdings sogenannte Familiensitzungen, da kommst du mit deinen Eltern zum Therapeuten und ihr besprecht die aktuelle Situation, Verbesserungen und Schwierigkeiten. Der Therapeut erklärt deinen Eltern, welchen Eindruck du auf ihn machst, gibt Tipps und so weiter. Ich würde die Sitzung vor der Familiensitzung nutzen, um mit ihm zu besprechen was er ansprechen kann und was nicht.
Sorry, frage wurde vergessen:
Wir kennen uns ein paar Jahre, hatten hier und da mal was miteinander und haben auch etwas füreinander empfunden. Außerdem ist er sehr locker, entspannt und cool, deswegen kommt für mich ehrlich gesagt niemand anders in frage, und ihr ist es lieber es mit ihm hinter mich zu bringen und dass wir danach noch Freunde sind, als wenn mir irgend so ein idiot wehtut und ich alles bereue.
LG
Also mir ist wieder eingefallen dass das Mädchen nachher zur Schule geht, und da einem jungen, der ihr mal irgendwo geholfen hat, die aufräumarbeiten in der Klasse abnimmt.