hey,

sein körper aufzubauen mit sixpack, bizeps, trizeps, etc. dauert viele Jahre...

es kommt natürlich auch drauf an wie alt du bist und was du für eine körperstruktur hast...! man sollte ab 17 erst richtig damit anfangen zu trainieren da der körper da ausgewachsen ist und auch schon sehr ausbaufähig ist und man da viel kalorien zu sich nehmen kann. ich empfele dir fitnessapps wo du eintragen kannst was du gegessen hast und wie viel du wiegst denn diese apps können dann berechnen wie viel kalorinen du noch brauch

Bei Sims4 ist das so das man bei "tächtelmächtel" keine Kinder bekommen kann sondern nur wenn da "mit ... Baby machen" steht😉