Linsen sind zwar natürlich optisch schöner (wenn einem keine Brille steht oder man sich damit nicht wohl fühlt) aber wichitg is halt auch zu wissen, dass sie immer ein Risiko bergen. Augenentzündungen etc. Zumindest gibt es wenige Leute die jeden Tag welche tragen und noch nie irgendwelche Probleme hatten. Lässt sich natürlich mit nötiger Hygiene etc. eindämmen.

Ansonsten ist die Frage einfach womit du dich wohler fühlst. Ich finde es jedenfalls wichitg auch eine Brille zu besitzen, selbst wenn du Linsen hast. Es kann immer mal was sein und dann bist du froh wenn du sie hast.

Natürlich kannst du durch zu spät kommen gekündigt werden. Auch wenn es unfair erscheint wenn es sich um Einzelfälle handelt, so stellt es dennoch einen Grund dar.

Unabhängig von der rechtlichen Situation, wenn dich jemand kündigen will wird er auch einen Grund finden. So wie das klingt scheint es nicht die angenehmste Arbeitsstelle zu sein, also würde ich mich nach einer anderen umsehen.

Um 1 kg abzunehmen musst du 7000 kcal einsparen.

Heißt also es kommt ganz drauf an wieviel du gerade jeden Tag zu dir nimmst. Rechne aus wieviel du täglich zu dir nimmst, wieviel du davon reduzieren kannst/willst und rechne das anschließend auf einen Monat. Dann hast du eine klare Antwort.

Guck mal hier: https://www.yazio.com/de/kalorienbedarf-berechnen

lt. der Seite hast du etwa einen 3000 bis 3200 Kalorienbedarf pro Tag. Sprich du musst weniger als das essen um abzunehmen.

Seiten wie http://fddb.info können dabei sehr hilfreich sein. Habe selbst damit 8 kg abgenommen über den Sommer. Wichtig ist, dass du es langsam angehst und nicht gleich all zu sehr runterfahrst mit den Kalorien, denn dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass du aufgibst sehr groß, zumindest ging es mir immer so. Wenn du dann mal etwas abgenommen motiviert dich dass auch gleich mehr und du kannst vielleicht noch etwas mehr einsparen.

Außerdem schau, dass du genug Bewegung bekommst. Sport wäre sinnvoll, wenn du allerdings ein totaler Sportmuffel bist, dann versuche zumindest dich im Alltag mehr zu bewegen (zu Fuß statt Bus, Treppen statt Lift, etc.), hilft nämlich auch schon viel ;)