Trennung bei emotionaler Abhängigkeit - wann hört das vermissen auf?
Ich war knapp 2 Jahre in einer On/Off Beziehung. Nach der zweiten entgültigen Trennung, kam auch nach kurzer Zeit später der komplette Kontaktabbruch. Ich musste mich trennen, weil alles was für mich in einer Beziehung relevant war, wurde missachtet. Mein Vertrauen wurde mehrfach verletzt, ich wurde respektlos behandelt und Ehrlichkeit war auch nicht vorhanden.
Die Trennung ist nun 2 Monate her, der totale Kontaktabbruch etwas über 3 Wochen.
Aber anstatt wütend zu sein, wegen dem wie oft er mir das Herz gebrochen hat, vermisse ich ihn. Ich erwische mich, wie ich jeden Tag meinen Spamordner checke, ob er nicht doch schreibt. Ich checke seine Freunde, ob sie was mit ihm posten, frage mich wie es ihm geht und ob er sich genauso schlecht fühlt wie ich. Und ich hasse mich dafür. Wie kann ich so fühlen, für jemanden der so schlecht zu mir war.
Ich weiß ich richte meine Aufmerksamkeit total nach außen, statt mich auf mich selbst zu fokussieren, zu heilen und zu mir selbst zurück zu finden. Aber ich schaffe es einfach nicht. Oder bin ich zu streng zu mir, weil es noch nicht so lange her ist?
Ich möchte einfach aus meiner Ohnmacht raus und mich frei fühlen und dankbar, dass ich ihn aus meinem Leben entfernen konnte. Anstatt leer, einsam und ständig mit meinen Gedanken bei ihm...