also du brauchst garkeine angst haben da man in deineim alter noch nicht mit schweren gewichten trainieren sollte. normale übungen wie push ups, dips, deepwalks, usw.
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ich glaub deine freunding geht fremd
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google maps regelt
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also, größter bullshit, lieber kaloriendefiziet mit muskeltraining (auch bei frau! empfehle yt workouts) und dann kannst du locker mit einem guten ernährung und trainingsplan abnehmen :)
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in zürich soll es toll sein
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mach doch einfach, was soll daran fasten brechen du wünscht jemanden nur alles gute