Hallo ihr! Ich hab in den Ferien einen ganz komischen Schlafrythmus entwickelt, den ganzen Tag schlafen, die ganze Nacht wachsein. Jetzt wollte ich das langsam ändern; bin zwar erst gegen 2 ins Bett, aber kann trotzdem garnicht einschlafen (obwohl ich durchaus müde bin). Mein Körper will wohl erst ab Sonnenaufgang :/ Und durchmachen und am Abend früh ins Bett kann ich nicht, hab ich schonmal probiert, solange wach sein schaff ich nicht :( Dabei wollte ich morgen/gleich soo viel machen :/ Was soll ich tun?

kann mir jemand einen video oder einen link schicken wo es zeigt wie kann so einen psi ball hinbekommt bitte---danke im voraus

also ich wollte schon immer mal einen psi ball hinbekommen aber ich schafe das nicht kan mir jeamnd sagen wie das geht der erste der mir gut antwortet wird als hilfreichste antwort gewählt------danke im voraus