Hi

Meine Oberschenkel sind viel zu dick und ich würde sie gerne schlank haben...Ich mache seit zwei Wochen jeden Tag squats, kann es sein, dass sie dadurch dicker werden?

Gibt es eine leicht verständliche Definition davon? Hab schon bei Wikipedia etc. geguckt und da stehen ganze Romane.... :/

Kann mir jemand den Begriff erklären??