Ich bin 14 und wiege 100kg. Habe zu viel Bauchspeck und sehr dicke Oberarme. Diese 2 Zonen stören mich am meisten an mir.

Mein Plan würde folgendermaßen ausschauen: (Bitte beachtet, dass ich vollkommen neu anfange und ich erst einmal reinstarten muss. Habe seit längerem kein Sport mehr gemacht. Als ich mal ein workout komplett gemacht habe, hatte ich eine Woche Schmerzen.....

So:

Habe jetzt noch 3 Tage Ferien, lebe in Bayern. Da würde ich ab morgen in der früh joggen gehen, aber nicht lange.... Vielleicht 20 Minuten.

In den darauffolgenden Schulwochen würde ich

-Montag: ausruhen, kein Sport machen

-Dienstag: Ein Homeworkout (fange langsam an)

-Mittwoch: ausruhen, kein Sport

-Donnerstag: wieder Homeworkout (Squads, Unterarmstütz, Hampelmänner und so)

-Freitag: ausruhen, Schulsachen machen und Co

-Samstag & Sonntag immer in der früh bisschen Joggen

Ist der Plan gut???? Wenn ich das einhalte, schaff ich es dann bis zu meinem Wunschgewicht? (70kg)

Ich bin eigentlich extrem sportlich, nur zu faul um anzufangen.

Ich versuche schon seit 4 Jahren etwas zu ändern, da ich schon seit meinem 7. Lebensjahr an Adipositas leide und einfach dick bin..... Leider hat es bis jetzt nie geklappt weil mir einfach nicht bewusst war, dass ich nicht nur die Ernährung umstellen muss sondern auch SPORT dazu machen muss.

Ich weiß selber, dass ich sehr viel wiege und ich will bitte keine gemeinen Kommentare hier über mein Gewicht, schließlich will ich was ändern ....

Viele sagen mir immer, dass ich so wunderschön bin aber NOCH schöner wäre, wenn ich dünn wäre. Das macht mich traurig und kaputt. Deswegen will ich ab morgen (eigentlich heute, ist ja schon 1 Uhr) anfangen abzunehmen und ein glücklicheres Leben zu starten.

Ich freue mich über alle Antworten, die mir weiterhelfen und sorry für den langen Text.❤️

Vater 183, Mutter 172. Ich bin 16 und 182

Hallo, auf DHL steht das die voraussichtlich Zustellung meines Pakets Montag ist. Da steht auch schon ,,Die Sendung wurde von DHL bearbeitet und wird für den Weitertransport in die Region des Empfängers vorbereitet“. Aber auf Parcello steht das mein Paket heute (Freitag) zwischen 9:30-15:30 ankommt. Welche Sendungsverfolgung hat denn mehr recht, ich mein es könnte heute kommen, da der Weitertransport sich in meine Region vorbereitet.

Hallo,

ich wollte mal fragen ob man mit einer schon tiefen, aber nicht zu tiefen Wunde nach ein paar Tagen zum Hausarzt kann? Oder wohin geht man mit einer Ritzwunde? Noch dazu kommt das ich weder Pflaster noch Verbände daheim habe.. also habe ich eine Binde benutzt und mein Unterhemd geschnitten um die Binde an mein Arm zu festigen.

Morgen früh kaufe ich Kompressen und Verband, jedoch tut die Wunde weh, wahrscheinlich hört es aber bald auf da sie ja frisch ist. ist es sehr schlimm wenn ich bis Montag warte?

Zum Notarzt will ich nicht, weil man da schon gut lang wartet und meine Mutter würde fragen wo ich bin und was ich mache und sie darf es nicht herausfinden..

Aber könnte ein Hausarzt noch irgendwas tun, wenn ich bis Montag warte ?

LG

Hab mit 13 angefangen zu saufen, bin immer besoffen nach Hause gegangen und meine eltern haben das nie gemerkt, erst nach einem jahr später, würden die auch bei weed so schnell merken, bei alkohol hat das bei denen ein jahr gedauert aber hab ja gehört, man kann seine verhalten kontrollieren wenn man bekifft ist aber das Problem ist das man nach weed stinkt und glasige augen dadurch bekommt, würde gerne um 13 Uhr kiffen und um 17 nach hause aber würden die das merken, weil da mache ich Gedanken

Guten Abend,

ich bin 14 und werde dieses Jahr schon 15 Jahre alt und ich habe eine Frage, die mich schon etwas länger beschäftigt. Auch wenn ich schon als Jugendliche durchgehe, hab ich anders als Leute aus meiner Klasse noch eine Puppe aus dem Disney Film Encanto bei mir im Zimmer stehen, welche mir meine Oma zu meinem letzten Geburtstag geschenkt hat. Ich habe mich sehr über diese gefreut und würde mir gern eine weitere kaufen. Jedoch hält mich der Gedanke, dass ich schon viel zu alt dafür bin, davon ab. Leute aus meiner Klasse gehen schon trinken und haben Sex. Verhalte ich mich kindisch?

Hallo und zwar habe ich ohr und Kieferschmerzen beides auf der linken seite schmecken kann ich auf der linken seite irgendwie auch nicht es ist jetzt seid ungefähr 2 tagen so

Hallo,

Die Frage scheint komisch zu sein, aber ich weiß einfach nicht mehr weiter.
Wir haben gerade 00:23 und es ist wieder passiert.

Einige Jungs aus meinem Dorf scheinen was gegen mir oder meine Familie zu haben. Klingelstreiche, Müll vorm Haus werfen oder unsere Blumen, die wir gepflanzt haben, einfach kaputt zu machen. Ich weiß wirklich nicht weiter.. Weil ich Ausländer bin, habe ich versucht gut in der Schule zu sein. Damit mich die Leute akzeptieren & nicht denken ich bin wie viele andere die nur blöde Sachen machen. Meine Eltern haben auch ihr bestes gegen um deutsch zu lernen und jetzt arbeiten beider sehr viel. Egal was es war, wir waren immer nett zu jedem, aber trotzdem ist das der Fall.. Immer und immer wieder klingelstreiche, meine Eltern gehen immer schnell raus damit Sie gucken können wer das war, aber leider niemand da. Einmal haben Sie fast 3 Jungs bekommen die so eben ein klingelstreich bei uns gemacht haben, aber wie erwähnt nur fast. Wir kennen die Jungs leider nicht, das ist auch das Problem. Mich belastet das sehr, ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich kann jetzt nicht schlafen, weil ich geweckt wurde haha Ich musste es einfach rauslassen und vielleicht hat jemand nh Tipp für mich..

habt noch nh schönen Tag ❤️🫶🏼

Ich bin verzweifelt, habe alles versucht.

Bin heute extra früh aufgestanden, aber bin scheinbar trotzdem nicht müde genug.

Guten Tag Leute

Ich habe eine frage und zwar gibt es Jobs die man ab 16 außerhalb der Schule machen kann und gut Geld verdienen kann. Habt ihr Vorschlägen welche Job man ab 16 machen könnte?

Vielen Dank